胎停后若希望自然流产顺利,建议适当运动、轻柔按摩、药物辅助等。

1.适当运动
选择散步、轻柔瑜伽等低强度活动,通过重力作用和身体震动刺激子宫收缩,促进胚胎组织排出。运动需量力而行,避免剧烈运动导致大出血,出现头晕或腹痛加剧应立即停止。
2.轻柔按摩
以顺时针环形轻按小腹,每次不超过10分钟,每日2-3次,辅助子宫收缩。手法需温和,有妇科炎症或子宫畸形者需谨慎操作。
3.药物辅助
在医生指导下使用益母草、生化汤等活血化瘀中药,增强子宫血流动力,辅助残留组织脱落。若符合药物流产条件,可遵医嘱联合米非司酮和米索前列醇促进宫缩,但需严格监测出血情况。



