产后风湿治疗方法有生活调理、物理治疗、药物治疗等。

1.生活调理
保持居住环境温暖干燥,避免直接吹风或接触冷水,夏季使用空调时避免冷风直吹关节。穿着长袖衣物保护关节,每日用40-45℃温水泡脚15分钟,可加入艾叶或生姜增强驱寒效果。饮食上选择温补类食物如羊肉汤、红枣枸杞粥,忌食生冷海鲜。
2.物理治疗
中医艾灸选取关元穴、足三里等穴位,每周进行3次隔姜灸,温经散寒。红外线理疗仪照射疼痛关节,每次20分钟,每日1次,改善局部血液循环。
3.药物治疗
疼痛明显时,遵医嘱短期使用布洛芬缓解症状,哺乳期需评估风险。中药方面,寒湿型可服用独活寄生汤加减,气血不足型可用黄芪桂枝五物汤加减,需中医师辨证施治。



