红斑狼疮患者适当吃优质蛋白类食物、富含维生素C的食物、富含矿物质的食物等，有助于提高免疫力。
1.优质蛋白类食物
如三文鱼、鳕鱼等深海鱼，富含Omega-3脂肪酸，可调节免疫系统功能，减轻炎症反应；鸡蛋、鸡胸肉等也是优质蛋白来源，有助于修复受损组织，维持免疫系统正常运作。
2.富含维生素C的食物
如猕猴桃、橙子、草莓等，维生素C具有抗氧化作用，能增强白细胞活性，提高机体抵抗力。每日适量食用，可帮助清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。
3.富含矿物质的食物
如香菇、木耳等菌类，含有多糖类、多种维生素和矿物质，能激活巨噬细胞，调节免疫细胞平衡；坚果类如核桃、杏仁，富含维生素E和硒元素，能保护细胞膜免受氧化损伤。
此外，患者还可遵医嘱吃一些药物来提高免疫力，常见的有转移因子、胸腺肽等。
