判断是不是胎停育可以从观察早孕反应变化、留意阴道出血与腹痛情况、定期进行超声检查、检测血HCG水平、监测基础体温波动等方面进行分析。
1、观察早孕反应变化
怀孕早期，孕妇常出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡等早孕反应，这些反应与体内激素水平升高有关。若原本明显的早孕反应突然减轻或消失，比如不再恶心、呕吐，精神状态变好，有可能是胚胎停止发育，导致激素分泌减少，身体反应随之改变。
2、留意阴道出血与腹痛情况
胚胎停育后，部分孕妇会出现阴道出血症状，出血量可多可少，颜色多为暗红色或褐色。同时，可能伴有下腹部疼痛，疼痛程度因人而异，可能是隐隐作痛，也可能是较为剧烈的绞痛，这是身体在尝试排出停止发育的胚胎。
3、定期进行超声检查
超声检查是判断胎停育的关键手段。在不同孕周，胚胎有相应的发育标准。通过超声可以清晰看到胚胎的大小、形态，以及是否有胎芽、胎心搏动。若在相应孕周看不到胎芽、胎心，或原本有胎心后续消失，又或胚胎发育明显小于实际孕周，都提示可能胎停育。
4、检测血HCG水平
怀孕后，孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素（HCG）会随着孕周增加而上升。定期检测血HCG，若其增长速度明显慢于正常妊娠，或者出现不升反降的情况，表明胚胎发育可能异常，存在胎停育的风险。
5、监测基础体温波动
女性怀孕后，在孕激素作用下，基础体温会维持在较高水平。若持续监测基础体温发现体温下降，且持续一段时间没有回升，可能是胚胎停止发育，导致体内孕激素水平降低，进而引起基础体温下降。
胎停育对孕妇的身体和心理都有较大影响，若通过上述方法怀疑出现胎停育，不要自行猜测和恐慌。应及时前往正规医院，寻求专业医生的帮助，通过全面的检查和评估，准确判断胚胎状况，并制定合理的处理方案。
