胃气虚的症状通常包括胃脘隐痛、食欲不振、食后腹胀、神疲乏力、大便溏稀等表现；治疗方法则包括中药调理、饮食调养、运动锻炼、穴位按摩、情志调节等。
一症状
1、胃脘隐痛
胃气虚时胃部气血不足，胃络失养，常出现胃脘隐隐作痛，疼痛程度一般较轻，呈持续性，劳累或进食后可能加重，休息后稍有缓解。
2、食欲不振
胃气虚弱导致胃的受纳功能减退，对食物的消化吸收能力下降，所以患者常感觉没有胃口，不想吃东西，即使面对平时喜爱的食物也提不起兴趣。
3、食后腹胀
胃气虚使得胃的腐熟水谷功能减弱，食物在胃内不能及时消化，停滞不化，就会产生胀满感，尤其在进食后腹胀症状更为明显，还可能伴有嗳气。
4、神疲乏力
胃为后天之本，气血生化之源，胃气虚则气血生化不足，不能濡养全身，患者会感到精神疲惫，身体乏力，稍微活动就觉劳累，休息后也难以快速恢复。
5、大便溏稀
胃气虚影响脾胃的运化功能，水湿不能正常运化，聚于肠道，就会导致大便稀溏，不成形，每日排便次数可能增多，且排便时多有不畅感。
二、治疗方法
1、中药调理
胃气虚可选用具有补益胃气功效的中药方剂或中成药，如四君子汤等，其由人参、白术、茯苓、甘草组成，能健脾益气，增强胃气，改善胃气虚症状。
2、饮食调养
日常饮食宜选择清淡、易消化且富有营养的食物，如小米、山药、南瓜等。小米可健脾和胃，山药能补脾养胃，南瓜可保护胃黏膜，有助于胃气恢复。
3、运动锻炼
适当进行运动锻炼，如散步、太极拳、八段锦等。这些运动强度适中，能促进气血运行，增强体质，提高脾胃功能，对胃气虚有辅助治疗作用。
4、穴位按摩
可按摩足三里、中脘等穴位。足三里是胃经重要穴位，常按能调理脾胃、补中益气；中脘穴位于胃部，按摩可和胃健脾、降逆利水，缓解胃气虚不适。
5、情志调节
保持心情舒畅，避免过度忧思、焦虑等不良情绪。不良情绪易影响脾胃功能，加重胃气虚，通过听音乐、与朋友聊天等方式调节情志，利于胃气恢复。
若胃气虚症状严重，或经上述方法调理后无改善，应及时前往医院中医科就诊，由专业医生根据具体病情制定个性化治疗方案。
