眩晕症患者不能喝高盐度水、高糖分水、含酒精的水、碳酸饮料、浓茶或浓咖啡水、冰水或过烫的水等。
1.高盐度水
高盐饮食易致水钠潴留，加重内耳淋巴液失衡，诱发或加重眩晕症状。眩晕症患者需严格控制饮水含盐量，避免饮用咸汤、加盐调味的饮品，减少内耳压力异常引发的眩晕发作，日常饮水以无盐纯净水为宜。
2.高糖分水
过量糖分摄入会影响血糖稳定，波动的血糖可能导致脑部供血供氧异常，加重眩晕感。患者应避免饮用奶茶、西瓜汁、蜂蜜水等含糖量高的饮品，这类饮品还可能影响代谢，间接降低身体对眩晕的耐受度，不利于症状控制。
3.含酒精的水
酒精会直接刺激内耳前庭器官，干扰平衡感，同时扩张血管导致脑部供血波动，诱发眩晕急性发作。白酒、啤酒、红酒及含酒精的功能性饮料均需禁止，即使少量饮用也可能破坏内耳稳态，延长眩晕病程。
4.碳酸饮料
碳酸饮料中的二氧化碳会影响胃肠道功能，引发腹胀、恶心，而眩晕症患者常伴随胃肠道不适，两者叠加会加重身体不适感。同时，这类饮品多含添加剂，可能影响神经调节功能，间接影响前庭系统稳定性，需避免饮用。
5.浓茶或浓咖啡水
浓茶和浓咖啡中的咖啡因、茶碱会兴奋中枢神经，导致心率加快、血压波动，干扰脑部血液循环，加重眩晕症状。前庭功能敏感的患者饮用，可能刺激前庭神经，诱发头晕、恶心，建议选择淡茶或白开水。
6.冰水或过烫的水
冰水会刺激胃肠道血管收缩，影响全身血液循环，可能导致脑部供血暂时不足，加重眩晕；过烫的水则可能刺激咽喉和血管扩张，引发血压波动，同样不利于症状稳定。饮用温度适宜的温水，可避免血管剧烈收缩或扩张，减少眩晕诱因。
需要注意，眩晕症患者从卧位或坐位起身时，需缓慢动作并扶稳支撑物，防止因血压调节滞后引发体位性低血压性眩晕。转头、转身时也应放慢速度，避免颈部血管受压导致脑供血不足。若情绪持续低落或伴随心悸、手抖等症状，需及时寻求心理支持。
