通过调整生活方式（饮食、作息）、心理调节（减轻压力、正确认识晨勃）、局部护理（保持清洁干燥、避免局部刺激）来减少包茎手术后晨勃的发生，包括合理饮食作息、缓解心理压力、正确认识晨勃、保持阴茎清洁干燥及避免局部刺激等方面。
一、调整生活方式
1.饮食方面
术前术后应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，这类食物可能会引起血管扩张，增加阴茎勃起的可能性。同时，减少咖啡、浓茶的摄入，因为其中的咖啡因等成分具有兴奋作用，可能会刺激神经系统，诱发晨勃。对于儿童患者，要保证其饮食均衡，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，以促进身体恢复。
成年患者可适当增加谷物、瘦肉等食物的摄入，维持身体正常的营养状态，有助于降低因身体不适等因素导致的异常勃起冲动。
2.作息规律
保持充足且规律的睡眠，良好的睡眠有助于身体各系统的修复和调节。对于儿童患者，要保证每天有足够的睡眠时间，一般学龄前儿童每天需睡眠12-14小时，学龄儿童9-12小时。规律的作息能使身体的生物钟正常运转，减少夜间和晨间不必要的勃起冲动。成年患者也应尽量保证7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜，因为熬夜会打乱身体的内分泌等调节机制，容易诱发晨勃。
睡前避免过度兴奋，不要观看刺激性的影视内容等。儿童患者睡前可进行一些舒缓的活动，如听轻柔的音乐等，帮助放松身心，进入良好的睡眠状态。
二、心理调节
1.减轻心理压力
包茎手术后患者可能会存在一定的心理压力，如担心手术效果、恢复情况等。对于儿童患者，家长要给予充分的关爱和安抚，通过亲切的陪伴、鼓励的话语等方式减轻其心理负担。家长可以给儿童讲一些轻松愉快的故事，转移其注意力，让儿童减少对手术相关事宜的过度关注，从而降低晨勃发生的几率。
成年患者自身要学会调整心态，可通过与家人朋友交流、参加一些轻松的活动等方式缓解压力。例如通过散步、慢跑等运动来放松心情，避免因心理紧张而诱发晨勃。
2.正确认识晨勃
让患者了解晨勃是一种正常的生理现象，术后出现晨勃并不一定意味着恢复不佳等不良情况。对于儿童患者，家长可以在合适的时机简单向其解释晨勃的生理性，消除儿童可能因不了解而产生的恐惧等不良情绪。成年患者要明白术后短时间内的晨勃是身体正常的反应过程，无需过度焦虑，以平和的心态面对，减少因心理过度在意而导致的晨勃频繁发生。
三、局部护理
1.保持阴茎清洁干燥
术后要注意保持阴茎部位的清洁，按照医生的指导进行伤口的护理。每天用温水轻柔地清洗阴茎，避免感染。对于儿童患者，家长要协助做好清洁工作，动作要轻柔，防止损伤伤口。保持局部干燥有助于减少因局部不适等因素引起的阴茎勃起冲动。如果伤口有分泌物等，要及时清理，但要注意避免过度擦拭等刺激。
穿着宽松、棉质的内裤，避免阴茎受到过多的摩擦和压迫。儿童患者的内裤要选择柔软、透气性好的材质，尺寸要合适，不能过紧，以免影响阴茎的血液循环和增加勃起的可能性。成年患者同样要选择宽松的内裤，保证阴茎处于舒适的环境中，降低晨勃的发生概率。
2.避免局部刺激
尽量避免外力对阴茎的刺激，如避免久坐、长时间骑车等，这些行为可能会压迫阴茎，引起勃起。儿童患者要避免长时间玩耍时对阴茎的不当挤压等情况。同时，要注意避免接触可能引起性刺激的物品，无论是儿童还是成年患者，都要营造一个相对安静、舒适且无不良刺激的环境，减少阴茎勃起的诱因。
