假性宫缩是孕期常见的一种生理现象,其感觉主要表现为腹部发紧、发硬的感觉。

假性宫缩多从孕中期开始出现,表现为腹部突然一阵紧绷,触摸时感觉子宫肌肉变硬,但持续时间短暂,一般仅持续数秒至数十秒后自行缓解。这种宫缩无固定间隔,可能一天内出现数次,也可能长时间不发作,且强度不会逐渐增强。部分孕妇会感到腹部轻微胀痛或下坠,类似月经来潮时的感觉,但疼痛程度较轻,不会引发剧烈不适。
与真性宫缩相比,假性宫缩不会导致宫颈口扩张或胎儿下降,通常无需特殊处理。孕妇可通过休息、变换姿势、补充水分或温水淋浴缓解症状。如果宫缩频率增加、伴随阴道出血或羊水流出,或疼痛强度明显增强,需立即就医,以排除早产或其他并发症风险。



