睡眠障碍和抑郁症的区别是什么

失眠抑郁症吃什么好

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

失眠抑郁症可以适量吃高蛋白食物、低脂食物，以及遵医嘱服用药物。 1、高蛋白食物 如鸡蛋、牛奶、豆浆等。失眠抑郁症患者适量吃高蛋白食物可以为身体补充足够的能量和营养，有助于增强体质，提高机体的抗病能力。 2、低脂食物 如小米粥、南瓜粥、面条等。失眠抑郁症严重时可干扰机体消化系统，造成食欲减退、消化不良

抑郁症烦躁怎么办

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

抑郁症烦躁可以采取药物治疗、心理治疗、物理治疗等。 1、药物治疗 抑郁症患者出现烦躁症状后，可以在医生指导下使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物进治疗，以改善不良情绪。 2、心理治疗 药物治疗同时，可以寻求专业心理医生的帮助，可以提供支持、倾听，并帮助找到合适的解决方案。 3、物理治疗 如果经上述治疗效

抑郁症如何治

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

抑郁症患者可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式来处理，详情如下： 1、一般治疗 患者需要保持心情舒畅，多与家人朋友沟通交流，多做自己感兴趣的食物，比如唱歌、跳舞、插花、看电影等，以转移注意力。 2、药物治疗 患者可以在医生指导下使用文拉法辛、氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物进行治疗。 3、心理治疗

什么是精神抑郁症的症状

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

精神抑郁症一般指抑郁症，是抑郁障碍的一种典型情况。其症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等。 1、情绪低落 患者每天都会出现情绪低沉、忧郁哀伤等情况，无法从周围事物中获得愉悦感，经常愁眉苦脸、唉声叹气。 2、兴趣减退 抑郁症患者会失去对周围一切事物的兴趣，即使是曾经热爱的事物，也无法提起兴趣。 3、

睡眠障碍怎么治？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

如果得了睡眠障碍，一般可以通过心理疏导和药物辅佐治疗。睡眠障碍治疗方法以心灵疏导为主，通过专业人员和医疗机构进行心理咨询和心理医疗，可以起到治疗效果。另一种就是通过药物辅佐治疗，如苯二氮卓类药物调节，改善睡眠。此外还可以通过针灸、按摩，对身体产生放松，自身也可以增加锻炼，改善血液循环，有利于促进睡眠

治疗多梦的最好方法是什么？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

您好，多梦多数是因为您的精神紧张和思虑过度引起的，建议您在睡眠时要建议足够的信心，不要带着害怕的心情入睡，可以适当的通过中医针灸以及食疗的方式改善身体状态，养成良好的作息习惯，入睡前半小时保持心情平静，这样可以缓解您多梦的症状。

睡眠障碍失眠三个月怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

患者出现失眠三个月的情况属于失眠较长的，建议患者一定要保持平稳的心情，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶促进睡眠，还可以有效提高睡眠质量。在睡觉之前不要饮用浓茶、咖啡等刺激神经的饮品，防止加重失眠情况。如果失眠严重建议及时到医院就诊，可以遵医嘱服用褪黑素的、安眠药等药物治疗失眠，也可以进行足浴疗法、放松疗法

睡眠神经受损如何调理？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

你好，睡眠不好的话和很多因素都有关系的，和您的头部神经，内分泌等都有关系，平时可以用点薰衣草精油可以安抚神经帮助睡眠的，饮食清淡不刺激，多蔬菜水果劳逸结合精神不要紧张。

怎样治疗睡眠障碍症？

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

睡眠障碍性的患者需要积极配合医生治疗，可以在医生的指导下服用苯二氮卓类受体拮抗剂药物治疗，比如劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等，如果机体对苯二氮卓类受体拮抗剂不耐受，可选择褪黑素受体激动剂药物治疗，比如阿戈美拉汀等，这些药物有助于改善睡眠，还可增加总睡眠时间。另外患者可能因为睡眠不良，所以容易出现情绪

焦虑睡眠障碍的表现？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑出现睡眠障碍时，会有入睡困难、夜间多梦、睡眠较浅，在睡着后很容易被惊醒，还有的人群在睡觉前会被噩梦惊醒。部分人群还会出现头痛、头晕、身体疲乏以及注意力不集中等症状。长期焦虑的人群，精神比较紧张，也有的女性会出现神经功能紊乱症状，比如面部潮红、呕吐、尿急、心慌以及出汗等症状。这种病症，需要尽早治疗

睡眠障碍怎么办？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

出现睡眠障碍怎么办：第一、采取一些可以帮助保持良好睡眠措施，称为睡眠保健。第二、刺激控制，患者只有在感到瞌睡时才能上床睡觉，只能将床作为睡觉用途。如果患者上床20分钟依然醒着，应当离开卧室，去做一些放松活动，还应设好闹钟，在每日，包括周末清晨同一时间叫醒自己。第三、放松疗法，可以通过正念、冥想帮助自己放松肌肉。第四、认知行为疗法，CBT是

睡眠障碍有哪些表现

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

睡眠障碍有以下表现：第一、睡眠质量差，患者虽然睡着了，但是睡眠质量差，第二天醒来好像自己没睡一样，经常晚上睡着了做噩梦。第二、睡眠时间短，包括失眠，失眠有三个方面的表现，首先是入睡困难，入睡困难指的是躺在床上30分钟之内没有入睡;其次是易醒，睡着了很容易惊醒，在夜间醒来两次及两次以上称为易醒;再者是早醒，早醒多伴有焦虑症或者抑郁症，特别是

抑郁症和癔症哪个严重

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

如果明确诊断抑郁症、癔症，从DSM4、DSM5、SAD10的诊断标准来看，诊断标准从严重程度、0级、1级、2级往下分，抑郁症是排在癔症之前。因为抑郁症患者对社会功能影响非常大，对社会可能也有些经济负担，尤其是抑郁的自伤自杀或者扩大性自杀，相对要引起高度的注。但是从某种意义上来看，癔症急性期发生时，患者可以表现为情绪抑郁、精神病性症状，也可

叛逆期和抑郁症有啥区别

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

叛逆期和抑郁症有很大的区别，首先抑郁症属于精神类疾病，而叛逆期是每一个孩子成长过程当中，由于身体发育和心理发育所造成的情绪方面变化。另外，抑郁症通常表现在情绪低落、闷闷不乐、对什么事情都不感兴趣，而叛逆期的孩子通常跟家长有逆反心理，不愿意去学校或者不愿意学习，并不是由于情绪方面的原因，而是由于一些家长管得过严，期望过高，而造成孩子的逆反心

宝宝睡眠障碍的表现

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

宝宝的睡眠障碍表现症状相对会比较多，首先是宝宝睡眠时间不足，而且入睡困难，常处于浅睡眠，易惊醒，很难进入深睡眠，并且在睡眠当中容易出现烦躁，翻来覆去以及哭闹。另外，有些儿童有呼吸系统疾病或者五官科疾病，还会出现打鼾、张口呼吸，严重的会有呼吸暂停睡眠综合症，此时需要及时到专科进行相关的检查。

睡眠障碍是什么原因引起的

牛玥 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

导致睡眠质量下降或睡眠障碍的原因通常有四种：第一、精神压力过大。第二、生理性因素，过饱或过饥状态、生活无规律都会导致失眠。第三、环境因素，患者处在灯光太强、噪音过大、潮湿度过高、温度过高的环境下，都会导致睡眠障碍。第四种、躯体疾病的因素。