腹胀腹痛的治疗方法包括调整饮食、适当运动、热敷腹部、药物治疗等。

1.调整饮食
减少易产气食物的摄入,如豆类、洋葱、碳酸饮料等,避免加重腹胀。选择清淡、易消化的食物,像小米粥、软面条,减轻肠胃负担。进食时细嚼慢咽,避免吞入过多空气。
2.适当运动
饭后不要立刻坐下或躺下,可散步15-20分钟,促进胃肠蠕动,帮助消化,缓解腹胀腹痛。也可进行一些简单的腹部按摩,以肚脐为中心,顺时针方向轻轻按摩,每次5-10分钟。
3.热敷腹部
用温热的毛巾或热水袋敷在腹部,温度以感觉舒适为宜,能促进腹部血液循环,缓解胃肠痉挛,减轻疼痛。
4.药物治疗
如果腹胀腹痛持续不缓解,或伴有发热、呕吐、腹泻等症状,可能是急性胃肠炎引起的,可遵医嘱服用颠茄片、诺氟沙星等药物治疗。



