医学上不存在如何一招缓解急性肠胃炎的详细说明,但可以通过休息与保暖、补充水分、调整饮食等方法解决。

1、休息与保暖
急性肠胃炎患者应注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠。同时要注意腹部保暖,可适当增添衣物或使用热水袋热敷腹部。
2、补充水分
急性肠胃炎常伴有腹泻、呕吐等症状,容易导致身体失水和电解质紊乱。此时要及时补充水分,可以饮用适量的淡盐水或口服补液盐,以维持身体电解质平衡。
3、调整饮食
在急性发作期,应暂禁食4-6小时,让肠胃得到充分休息。之后可逐渐进食一些清淡、易消化的流质食物,如米汤、稀藕粉、淡盐水或糖水等。
还可以用手掌以肚脐为中心,按照顺时针方向轻轻按摩腹部,每次按摩10-15分钟,每天可按摩2-3次。按摩能够促进肠胃蠕动,缓解肠胃痉挛,减轻腹痛、腹胀等不适症状。



