女性缺铁性贫血的治疗方法为调整饮食、补充铁剂、输血治疗等。

1.调整饮食
增加富含铁元素的食物摄入有助于改善缺铁性贫血。动物肝脏、红肉、血制品等血红素铁吸收率较高,菠菜、黑木耳等植物性食物含非血红素铁需配合维生素C促进吸收。避免与浓茶、咖啡同食影响铁吸收,建议餐后间隔两小时再饮用。日常需保持均衡饮食,每周摄入动物肝脏或红肉2-3次,搭配新鲜蔬菜水果促进铁吸收。避免长期节食或偏食,月经期女性可适当增加高铁食物。
2.补充铁剂
硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等铁剂可快速提升铁储备。铁剂可能引起恶心、便秘等胃肠反应,但是药物需遵医嘱进行合理的使用。
3.输血治疗
血红蛋白低于60g/L或出现心功能不全时需输注浓缩红细胞。输血能快速改善组织缺氧,但需严格配型并监测输血反应,后续仍需病因治疗和铁剂补充。



