年轻人得2型糖尿病可以采取一般治疗、药物治疗等。

1.一般治疗
每日总热量摄入需结合体重、活动量计算,减少精制糖与饱和脂肪摄入,增加全谷物、蔬菜及优质蛋白比例。例如,主食中粗粮占比应超三分之一,避免油炸食品与含糖饮料。每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,配合每周2次抗阻训练。运动可提升胰岛素敏感性,辅助体重管理。
2.药物治疗
遵医嘱使用二甲双胍片,通过抑制肝糖输出改善胰岛素敏感性,需警惕胃肠道反应。格列美脲片则刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,需监测低血糖风险。达格列净片可促进尿糖排泄,兼具心血管保护作用,但需注意泌尿系统感染风险。



