磨牙可能与钙或维生素D缺乏、镁元素缺乏等有关。

1.钙或维生素D缺乏
钙是维持骨骼和牙齿健康的关键元素,维生素D则促进钙的吸收。如果长期缺钙或维生素D,可能导致牙齿结构不稳定,夜间无意识磨牙以缓解牙齿不适。儿童生长发育期、老年人或饮食不均衡者更易出现此类问题。
2.镁元素缺乏
镁参与神经肌肉的调节功能,缺乏时可能引发肌肉紧张或痉挛,包括咀嚼肌。夜间睡眠中,肌肉紧张可能导致磨牙现象,尤其伴随焦虑、压力大时更明显。
此外,肠道寄生虫可能分泌毒素刺激肠道,影响神经功能,间接导致磨牙;精神压力、牙齿咬合异常、睡眠呼吸障碍等也可能引发磨牙,需通过专业检查明确原因。



