扁平足的治疗方法有矫形鞋垫、足部肌肉锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.矫形鞋垫
根据足部形态定制,通过支撑足弓分散压力,改善步态,适用于轻中度扁平足,需定期调整以适应足部变化。
2.足部肌肉锻炼
进行脚趾抓毛巾、踮脚尖等动作,增强足底及小腿肌肉力量,提升足弓支撑能力,儿童患者建议结合游戏提高依从性。
3.物理治疗
包括热敷、按摩、超声波治疗等,促进血液循环,缓解肌肉紧张,体外冲击波治疗可修复足底筋膜,减轻慢性疼痛。
4.药物治疗
疼痛明显时,遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬等,药物仅辅助缓解症状。
5.手术治疗
严重扁平足或保守治疗无效者,可选择跟骨截骨术、距下关节制动术等,术后需石膏固定并配合康复训练。



