子宫内膜异位症月经后疼痛可以采取一般治疗、药物治疗、物理治疗等。
1.一般治疗
保持规律作息,避免熬夜和过度劳累;均衡饮食,多吃富含维生素、矿物质及膳食纤维的食物,减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入;适当运动,如瑜伽、快走,改善盆腔血流。
2.药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,通过抑制前列腺素合成减轻炎症和疼痛。对于激素依赖性疼痛,可选用炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片等调节雌激素水平,抑制异位内膜生长。若合并炎症,医生可能开具头孢克肟分散片或甲硝唑片辅助治疗。
3.物理治疗
使用40-45℃热水袋或暖宝宝对下腹部进行热敷,每次15-20分钟,每日1-2次,促进局部血液循环,缓解子宫痉挛性疼痛。热敷期间可配合腹式呼吸,减轻盆腔压力。



