手腕关节肌腱炎的自愈可能性取决于病情严重程度,轻度炎症通过规范护理可能自愈,中重度或合并结构性损伤者需医疗干预。

轻度手腕肌腱炎若仅表现为局部压痛、轻度肿胀且无持续活动障碍,通过严格制动休息、佩戴支具固定手腕于中立位、每日冰敷控制炎症,约60%-70%的病例可在2-4周内自愈。但若出现持续疼痛、夜间痛醒、关节活动度丧失超30%,或MRI显示肌腱高信号区域超横截面积30%,提示存在胶原纤维排列紊乱、血管新生异常等结构性损伤,此时自愈率不足20%,需通过药物、物理治疗甚至手术修复。此外,糖尿病患者因糖基化终产物沉积导致肌腱弹性下降,自愈时间可能延长30%-50%,需更积极干预。
若症状持续2周无改善、出现手指麻木或夜间痛醒,需及时至骨科或运动医学科就诊,通过超声或MRI评估肌腱完整性,避免延误治疗导致慢性化或肌腱钙化。



