骨裂可以吃高蛋白食物、钙质丰富食物、富含维生素D的食物等。
1.高蛋白食物
蛋白质是骨骼修复的基础原料，能促进骨痂生长。可多摄入鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，这些食物中的优质蛋白易于消化吸收，能为骨裂愈合提供充足营养，增强机体抵抗力，减少感染风险。
2.钙质丰富食物
钙是骨骼的主要成分，骨裂后需补充足量钙质促进骨骼恢复。日常可多吃虾皮、海带、芝麻酱、奶酪、深绿色蔬菜等，也可适量喝骨头汤，同时注意避免过量摄入高钙食物，防止增加肾脏负担。
3.富含维生素D的食物
维生素D能促进钙的吸收，否则补充的钙质难以发挥作用。可多吃动物肝脏、蛋黄、深海鱼等，也可通过晒太阳合成维生素D，每天晒太阳15-20分钟，避免强光直射，助力钙质吸收和骨骼愈合。
除了以上食物外，患者还可在医生指导下使用药物辅助，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等，可补充钙质；疼痛明显时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，以缓解疼痛。
