牙龈炎可以采取口腔清洁护理、局部药物治疗、调整饮食结构、改善生活习惯、定期复查维护等措施治疗。

1.口腔清洁护理
坚持早晚用软毛牙刷刷牙、饭后用温水漱口,使用牙线清洁牙缝食物残留,每6-12个月洗牙一次,清除牙结石和牙菌斑。
2.局部药物治疗
遵医嘱使用过氧化氢溶液、氯己定含漱液、碘甘油等药物,涂抹或含漱,减轻牙龈炎症,用药期间避免辛辣刺激食物。
3.调整饮食结构
避免辣椒、花椒、坚果等辛辣刺激、坚硬食物,减少牙龈刺激,多吃橙子、猕猴桃、西兰花等富含维生素C的水果和蔬菜,增强牙龈抵抗力。
4.改善生活习惯
戒烟限酒,避免熬夜,保持口腔卫生,避免用牙齿咬硬物,减少牙龈损伤。可适当进行散步、慢跑等运动,增强体质。
5.定期复查维护
治疗后定期复查,每6-12个月洗牙一次,预防牙龈炎复发,及时发现口腔问题,避免病情加重。
若牙龈炎加重、伴随牙龈出血不止、牙龈脓肿、牙齿松动等症状,需及时就医进一步治疗。



