雌激素低卵巢早衰可采取营养支持、生活方式调整、激素替代治疗等方法治疗。
1.营养支持
保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，多吃豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，豆制品富含植物性雌激素，可辅助调节体内激素水平。补充维生素D和钙，预防骨质疏松，避免过度节食或营养不良，维持健康体重，为卵巢功能改善提供良好的营养基础。
2.生活方式调整
规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，促进激素正常分泌。适度进行体育锻炼如快走、瑜伽、太极拳等，改善盆腔血液循环，增强体质，缓解压力。保持情绪稳定，避免长期焦虑、抑郁，不良情绪会影响激素分泌，加重卵巢功能衰退，需通过调节心态辅助恢复。
3.激素替代治疗
在医生指导下服用雌激素类药物，如雌二醇、黄体酮等，可补充体内缺乏的雌激素，缓解潮热、盗汗、阴道干涩等症状，同时保护心血管和骨骼健康。需严格评估适应症和禁忌症，定期复查激素水平和乳腺、子宫情况，避免激素过量引发不良反应，根据年龄和身体状态调整用药方案。
