大拇指第一个关节疼痛可通过休息制动、冷热敷交替、物理治疗、药物治疗、功能锻炼等措施来止痛。

1、休息制动
减少大拇指活动,避免提重物、长时间打字等加重关节负担的动作,让关节得到充分休息,缓解因过度使用引发的疼痛,促进损伤修复。
2、冷热敷交替
急性疼痛期,如24小时内,用冰袋冷敷关节,每次15-20分钟,每日3-4次,减轻肿胀和疼痛;24小时后改为热敷,用热毛巾或热水袋,促进血液循环,缓解肌肉痉挛。
3、物理治疗
前往医院康复科,在专业医生指导下进行超声波、红外线等物理治疗,这些方法能改善局部血液循环,减轻炎症反应,达到止痛效果。
4、药物治疗
若疼痛较明显,可在医生指导下使用非甾体类抗炎药,如布洛芬等,通过抑制体内炎症介质释放,减轻疼痛和炎症,但要注意药物不良反应。
5、功能锻炼
疼痛缓解后,进行适当的大拇指功能锻炼,如握拳、伸展手指等,增强关节周围肌肉力量,提高关节稳定性,预防疼痛再次发作。
若大拇指关节疼痛持续不缓解,或伴有肿胀、发红、发热、活动受限等症状,应及时前往医院骨科或风湿免疫科就诊,明确病因后针对性治疗。



