肾萎缩需要控制高血压、保持合理饮食、增加水分摄入、避免药物伤肾、坚持适度运动等。
1、控制高血压
高血压是肾萎缩的重要诱因之一，保持血压稳定对保护肾功能至关重要。通过健康饮食、运动以及药物控制，可以有效降低高血压对肾脏的损害，减缓肾萎缩的进展。
2、保持合理饮食
肾萎缩患者应采取低盐、低蛋白饮食，避免高脂肪食物。摄入足够的维生素和矿物质，保证营养均衡，有助于减轻肾脏负担。多食用富含纤维的食物，有助于改善肠道功能，促进代谢。
3、增加水分摄入
充足的水分有助于肾脏排毒，保持肾脏的正常工作。肾萎缩患者应根据自身的体重和活动量，合理安排每日水分摄入量，避免出现脱水的情况。过多或过少的水分摄入都可能加重肾脏负担。
4、避免药物伤肾
一些药物会对肾脏产生不良影响，如非甾体抗炎药、某些抗生素等。肾萎缩患者在用药时要特别注意，遵循医生的建议，避免自行购买和服用不明药物，定期检查肾功能。
5、坚持适度运动
适量的运动有助于增强体质，改善血液循环，促进新陈代谢。肾萎缩患者应选择温和的运动方式，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动，以减少对肾脏的负担，同时改善整体健康状况。
建议患者定期随访与检查非常重要，遵循医生意见，及时调整治疗方案。若症状加重或有尿液变化，应及时就医。
