跟骨骨刺综合征治疗方法包括休息与制动、热敷、药物治疗、手术治疗等。
1.休息与制动
对于跟骨骨刺综合征患者，休息是非常重要的。避免长时间站立或行走，尤其是对于那些因职业等原因需要长时间保持站立姿势的人群，如教师、售货员等，应适当增加休息时间，减少脚部的负荷，让跟骨周围的组织得到放松，有助于缓解疼痛等症状。
2.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。一般可使用温毛巾或热水袋进行热敷，温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于有糖尿病等基础疾病的患者，热敷时要注意温度和时间，避免烫伤，因为这类患者皮肤感觉可能不太敏感，更易发生烫伤。
3.药物治疗
非甾体抗炎药，如布洛芬，可减轻炎症和疼痛。但对于有胃肠道疾病病史的患者，使用非甾体抗炎药可能会增加胃肠道不适的风险，如胃溃疡患者应谨慎使用，可在医生评估后选择对胃肠道刺激较小的药物或同时采取保护胃黏膜的措施。
4.手术治疗
对于经过长时间规范的非手术治疗后症状仍无明显缓解，严重影响患者日常生活和工作的跟骨骨刺综合征患者，可考虑手术治疗。跟骨骨刺切除术通过手术切除明显的跟骨骨刺，解除骨刺对周围组织的刺激；对于伴有跟骨高压症的患者，可采用跟骨减压术，降低跟骨内的压力，缓解疼痛症状。
