颈椎骨质增生的治疗措施有药物治疗、物理治疗、康复锻炼、生活习惯调整、中医调理、手术治疗等。
1、药物治疗
针对疼痛、炎症明显的情况，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药，减轻不适；若伴随神经压迫症状，搭配营养神经药辅助修复。外用消炎止痛药膏或贴剂可直接作用于患处，减少全身用药副作用，避免自行长期用药。
2、物理治疗
常用颈椎牵引、热敷、超声波、红外线照射等方式，牵引能拉伸颈椎间隙，减轻骨质增生对神经、血管的压迫；热敷等可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。需在专业医师操作下进行，控制治疗时长与强度。
3、康复锻炼
症状缓解后，开展温和的颈部及肩背部锻炼，如缓慢屈伸、旋转颈部，或进行靠墙站立、扩胸运动等，增强肌肉力量，维持颈椎稳定性，减少骨质增生带来的压迫。锻炼需循序渐进，避免剧烈运动，以身体无不适为度。
4、生活习惯调整
避免长时间低头、久坐，工作或学习时保持颈椎正直，每隔1小时起身活动颈部；选择高度合适的枕头，避免颈椎过度弯曲或悬空；注意颈部保暖，避免受凉刺激，减少肌肉紧张与疼痛发作诱因。
5、中医调理
中医通过针灸、推拿按摩、中药熏洗等方式调理，针灸可疏通经络、缓解疼痛；推拿按摩能放松肌肉、调整颈椎位置；中药熏洗需辨证用药，发挥活血化瘀、通络止痛的作用。需由专业中医师操作，避免暴力推拿。
6、手术治疗
对于骨质增生严重、压迫神经或血管，导致肢体麻木无力、行走不稳等症状，且保守治疗无效者，需考虑手术治疗，切除增生组织，解除压迫。手术有一定风险，需严格遵循医生评估，术后配合康复训练促进恢复。
若出现颈部持续疼痛、肢体麻木、头晕、行走异常等症状，需及时到骨科或康复科就诊，通过影像学检查明确病情，针对性治疗，避免延误导致神经损伤加重。
