偏瘫老人护理需从多方面着手,日常护理要注意体位摆放、皮肤护理;康复训练包括肢体运动和语言训练;饮食要营养均衡、控制食量;心理护理要关注老人情绪;安全防护要改造家居环境、防止意外发生,全方位保障老人健康与生活质量。
一、日常护理方面
(一)体位摆放
1.仰卧位:头部垫枕头,保持中立位,患侧肩部下方垫一个薄枕头,使肩部稍向前突,上肢伸展,掌心向上,手指伸展;患侧臀部下方垫枕头,使髋关节微屈、内收,膝关节下方垫薄枕头,使膝关节微屈,足尖向上,与小腿保持垂直,防止足下垂。
2.健侧卧位:患侧上肢向前方伸出,肩关节屈曲约90°,患侧下肢髋关节、膝关节屈曲,下方用枕头支撑,健侧肢体可自然放置。
3.患侧卧位:患侧肩部前伸,肘关节伸展,前臂旋后,手指伸展,患侧下肢髋关节微屈,膝关节轻度屈曲,健侧下肢屈曲向前放在床上。定期变换体位可预防压疮等并发症,对于偏瘫老人,一般2小时左右翻身一次。
(二)皮肤护理
定期检查老人皮肤状况,保持皮肤清洁干燥,尤其是受压部位。若发现皮肤发红,可使用气垫床或减压坐垫,增加受压部位的血液循环。对于已经出现压疮的情况,要根据压疮的分期进行相应处理,及时就医。
二、康复训练方面
(一)肢体运动训练
1.被动运动:在早期,家属或康复人员可帮助老人进行患侧肢体的被动运动,包括关节的屈伸、外展、内收等活动,每个关节每次活动5-10次,每天3-4次,以维持关节活动度,防止关节僵硬和肌肉萎缩。
2.主动运动:当老人有一定的主动运动能力时,鼓励其进行主动运动。例如,指导老人进行患侧上肢的抓握动作,可以使用握力球等辅助工具;患侧下肢可进行桥式运动等,桥式运动是让老人仰卧,双腿屈曲,双脚平放在床上,然后将臀部抬起,坚持几秒后放下,每天可进行多组,每组10-15次。运动强度要根据老人的耐受程度逐渐增加。
(二)语言训练
如果老人存在语言障碍,要进行语言训练。从简单的发音开始,如让老人练习发“a”“o”“e”等音,然后逐渐过渡到单词、短句的练习,也可以让老人听广播、看视频,模仿其中的语言内容,每天训练时间可安排30分钟左右,根据老人的恢复情况调整训练计划。
三、饮食方面
(一)营养均衡
保证老人饮食营养均衡,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。蛋白质可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等;碳水化合物选择全麦面包、糙米等;多吃新鲜蔬菜和水果,如菠菜、苹果等,以保证维生素和膳食纤维的摄入。对于有吞咽困难的老人,要调整饮食质地,如将食物制成糊状,防止呛咳。
(二)控制食量
避免老人过度进食导致肥胖,增加身体负担。可采用少量多餐的方式,根据老人的活动量和身体状况合理安排每餐的食量,一般每餐七八分饱即可。
四、心理护理方面
偏瘫老人往往会出现焦虑、抑郁等心理问题。家属要多与老人沟通交流,关心老人的心理状态,鼓励老人树立康复的信心,可通过陪老人聊天、听音乐、回忆以往愉快的事情等方式,缓解老人的不良情绪。例如,每天抽出一定时间陪伴老人,耐心倾听老人的想法和感受,让老人感受到关爱和支持。
五、安全防护方面
(一)家居环境改造
将老人居住环境中的障碍物清除,如电线、杂物等,在卫生间、走廊等易滑倒的地方安装扶手,方便老人行走和起身。地面要保持干燥,防止老人滑倒。
(二)防止意外发生
在老人活动时,要有专人陪伴,防止老人独自活动时发生意外。对于使用轮椅的老人,要确保轮椅制动装置完好,推轮椅时要缓慢平稳。



