潮热是围绝经期常见血管舒缩症状表现为面部颈部皮肤阵阵发红伴轰热继之出汗与雌激素水平下降有关非药物干预可缓解；月经紊乱表现为月经周期紊乱与卵巢功能衰退雌激素分泌失衡有关异常出血需就医调整生活方式可改善；情绪变化表现为情绪波动与雌激素影响神经递质代谢及多方面压力有关非药物干预包括心理调适和家人支持；睡眠障碍表现为入睡困难等与雌激素缺乏情绪变化等有关改善睡眠环境和睡眠卫生可应对；泌尿生殖道症状表现为阴道干燥性交疼痛尿频尿急等与雌激素水平下降有关阴道干燥用润滑剂缓解泌尿系统症状注意卫生或评估后考虑雌激素治疗。
表现：是围绝经期常见的血管舒缩症状，多表现为面部和颈部皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，一般持续1-3分钟。
影响因素：与雌激素水平下降有关，雌激素可调节体温调节中枢，雌激素缺乏时体温调节中枢不稳定，易出现潮热。女性在围绝经期雌激素波动或下降明显时更易发生，生活方式方面，如饮酒、喝咖啡等可能会加重潮热症状，有吸烟病史的女性潮热发生率可能更高。
应对措施：非药物干预可通过放松心情、穿宽松衣物、使用风扇或空调等降温设备来缓解。
月经紊乱
表现：月经周期紊乱，可表现为月经周期延长，经期缩短，经量减少，逐渐停经；也可表现为月经周期缩短，经期延长，经量增多，甚至出现大出血或出血淋漓不尽等情况。
影响因素：围绝经期卵巢功能逐渐衰退，卵泡发育异常，导致雌激素分泌失衡，从而引起月经紊乱。年龄是主要因素，女性进入围绝经期（一般45-55岁）后卵巢功能自然衰退出现月经紊乱。生活方式方面，长期熬夜、过度劳累等可能会加重月经紊乱的程度，有甲状腺疾病等病史的女性可能会影响月经周期。
应对措施：如果出现异常子宫出血等情况需要及时就医，排除器质性病变后，可通过调整生活方式，保持规律作息等进行改善。
情绪变化
表现：围绝经期女性易出现情绪波动，如焦虑、抑郁、烦躁、易怒等。可能会因为一些小事就大发脾气，或者情绪低落、对事物缺乏兴趣等。
影响因素：雌激素水平下降会影响神经递质的代谢，如5-羟色胺、多巴胺等，从而影响情绪。女性在围绝经期面临身体变化、家庭和工作等多方面压力，更容易出现情绪变化。有既往精神疾病史的女性在围绝经期情绪变化可能更明显，生活方式中缺乏社交活动等也可能加重情绪问题。
应对措施：非药物干预包括进行心理调适，如通过冥想、瑜伽等放松身心的活动来缓解情绪；家人应给予理解和支持，鼓励围绝经期女性多参与社交活动等。
睡眠障碍
表现：入睡困难、睡眠浅、易惊醒、早醒等。
影响因素：雌激素缺乏影响睡眠相关的神经调节，同时情绪变化等也会干扰睡眠。围绝经期女性因为身体不适、情绪问题等容易出现睡眠障碍，年龄增长本身也可能导致睡眠结构改变，生活方式中睡前使用电子设备、白天睡眠时间过长等可能加重睡眠障碍。
应对措施：改善睡眠环境，保持卧室安静、舒适、黑暗和适宜温度。进行睡眠卫生教育，如避免睡前喝咖啡、茶等刺激性饮品，建立规律的睡眠时间等。
泌尿生殖道症状
表现：阴道干燥、性交疼痛、尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状。阴道干燥是因为雌激素缺乏导致阴道黏膜变薄、弹性降低、分泌物减少；泌尿系统症状是由于雌激素缺乏引起尿道和膀胱黏膜变薄，尿道括约肌松弛等。
影响因素：雌激素水平下降是根本原因，女性围绝经期雌激素降低必然出现泌尿生殖道相关变化，有泌尿系统感染病史的女性在围绝经期可能更容易出现尿频、尿急等症状加重的情况。
应对措施：对于阴道干燥可使用润滑剂来缓解性交疼痛；对于泌尿系统症状，可通过多喝水、注意个人卫生等方式预防感染，必要时可在医生评估下考虑局部或全身使用雌激素治疗，但需权衡利弊。
