急性咽炎反复发作与局部因素（邻近器官疾病、职业用嗓）和全身因素（免疫力低下、过敏）有关，应从局部护理（保持口腔清洁、避免过度用嗓）和全身调节（增强免疫力、避免接触过敏原）来应对。
一、急性咽炎反复发作的原因
（一）局部因素
1.邻近器官疾病影响
鼻腔及鼻窦疾病：如慢性鼻窦炎，炎性分泌物可倒流至咽部，长期刺激咽部黏膜，导致咽炎反复发作。因为鼻窦与咽部通过咽鼓管等结构相通，鼻窦的炎症因子会不断刺激咽部，使咽部黏膜处于持续的炎症状态。例如，有研究发现慢性鼻窦炎患者中咽炎的发生率明显高于无鼻窦炎人群。
口腔疾病：龋齿、牙龈炎等口腔疾病，口腔内的细菌等病原体容易蔓延至咽部，引发咽部的反复感染。口腔中的细菌在口腔卫生不良的情况下大量繁殖，当机体抵抗力下降时，就容易侵犯咽部，导致咽炎复发。
2.职业因素
长期用嗓人群：教师、歌手等职业人群，由于长期过度用嗓，咽部黏膜容易受损，防御功能降低，细菌、病毒等病原体容易侵入并滋生，从而导致咽炎反复发作。过度用嗓会使咽部黏膜充血、水肿，局部的免疫屏障功能减弱，使得咽部更容易受到外界病原体的侵袭。
（二）全身因素
1.免疫力低下
儿童和老年人相对更易出现咽炎反复发作。儿童免疫系统尚未完全发育成熟，抵抗力较弱，容易受到病毒、细菌等感染，且感染后恢复相对较慢，容易复发。老年人随着年龄增长，免疫力逐渐下降，身体的免疫监视和防御功能减弱，对病原体的清除能力降低，所以咽炎容易反复发作。例如，一项针对不同年龄段人群咽炎发病情况的研究显示，儿童和老年人咽炎复发率高于中青年人群。
患有全身性疾病的人群，如糖尿病患者，高血糖环境有利于细菌生长繁殖，且糖尿病患者免疫力低下，容易发生各种感染，包括咽部感染，且感染后不易控制，容易反复发作。甲状腺功能减退患者，由于机体代谢减慢，免疫功能也会受到影响，咽部黏膜的防御能力下降，容易出现咽炎反复发作的情况。
2.过敏因素
过敏性体质者接触过敏原后，可引起咽部的过敏反应，导致咽炎反复发作。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。当过敏原进入机体后，会引发咽部黏膜的变态反应，出现咽部瘙痒、咳嗽、黏膜水肿等症状，长期反复的过敏反应会使咽部处于慢性炎症状态。例如，在花粉季节，过敏性体质的人接触花粉后，咽炎复发的几率明显增加。
二、应对措施及注意事项
（一）局部护理
1.保持口腔清洁
无论是儿童还是成人，都应注意保持口腔清洁。儿童可在家长帮助下，饭后用温水漱口，年龄较大的儿童可学习正确的刷牙方法，每天早晚刷牙。因为良好的口腔卫生能减少口腔内病原体的滋生，降低对咽部的刺激。对于老年人，由于牙齿等口腔情况可能较差，可使用口腔清洁用品，如漱口水等，但要注意选择温和无刺激的产品，避免对咽部造成进一步刺激。
2.避免过度用嗓
对于职业用嗓人群，要合理安排用嗓时间，避免长时间连续用嗓。工作中可适当休息，进行喉部放松练习。例如，教师可采用分段教学的方式，避免一堂课连续长时间讲课；歌手可在练习和演出间隙进行喉部的放松按摩等，以保护咽部黏膜，减少咽炎复发的风险。
（二）全身调节
1.增强免疫力
儿童应注意均衡饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，如多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、牛奶等。适当进行户外活动，接触阳光，促进维生素D的合成，有助于增强免疫力。老年人可根据自身身体状况进行适度的运动，如散步、太极拳等，每周可进行3-5次，每次30分钟左右，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。对于患有全身性疾病的人群，如糖尿病患者，要积极控制血糖，严格遵循糖尿病饮食和治疗方案；甲状腺功能减退患者要按时服用药物，维持甲状腺功能在正常水平，从而提高机体免疫力，减少咽炎复发。
2.避免接触过敏原
过敏性体质者要尽量明确自身过敏原，并避免接触。如对花粉过敏者，在花粉季节尽量减少外出，如需外出可佩戴口罩；对尘螨过敏者，要保持室内清洁，定期清洗床上用品、窗帘等，使用防螨寝具等。儿童在接触可能的过敏原时，家长要加强看护，避免儿童直接接触过敏原，减少过敏反应的发生，进而降低咽炎复发的几率。
