眩晕症可采取体位调整、药物治疗、物理治疗等方法缓解。

1.体位调整
眩晕发作时立即停止活动,选择舒适、安全的姿势坐下或躺下,避免快速转头、起身等动作,防止摔倒受伤。可将头部适当固定,闭眼休息,减少视觉刺激,缓解头晕目眩的感觉。如果伴随恶心呕吐,可采取侧卧位,保持呼吸道通畅,待症状缓解后再缓慢调整体位。
2.药物治疗
在医生指导下服用抗眩晕药物,如倍他司汀、地芬尼多等,能缓解前庭功能紊乱引发的眩晕。
3.物理治疗
针对良性阵发性位置性眩晕,可通过手法复位治疗,帮助耳石回到正常位置,快速缓解眩晕;还可进行平衡训练,如睁眼站立、缓慢行走等,强化前庭功能,减少眩晕发作频率。针灸、按摩等方式也能辅助缓解颈部肌肉紧张引发的眩晕,改善脑部供血。



