一般来说,海拔2500米至3000米时,人可能会出现高原反应。

海拔2500-3000米可能开始出现轻微高原反应,此时一些人会感到轻度头痛、头晕,体力活动后症状更明显,这是身体对海拔升高带来的气压降低和氧气含量减少变化的反应,部分人还可能出现食欲减退。
海拔3000-4000米,高原反应通常更明显,大多数人会有较为严重的头痛,且持续时间较长,还可能伴有心慌、气短、胸闷等症状,睡眠质量受影响,出现失眠或睡眠不深情况,也可能有恶心、呕吐等消化系统症状。
海拔达到4000米以上,高原反应往往非常强烈,除更严重的头痛、心慌、气短等症状外,还可能出现面部或四肢水肿,严重时会意识模糊、精神萎靡。到达高海拔区域,如果没有充分适应和做好防护措施,可能出现危险的高原反应情况,甚至危及生命。



