成年人扁桃体肿大消肿方法是药物治疗、温盐水漱口、避免刺激性食物、保持充分水分等。
1、药物治疗
使用抗生素是治疗扁桃体肿大的常见方法，尤其在感染由细菌引起时。医生根据感染类型选择合适的抗生素，有助于消除扁桃体的肿胀和炎症反应。抗病毒药物适用于由病毒引起的扁桃体炎。
2、温盐水漱口
温盐水漱口能有效缓解扁桃体肿大引起的不适。盐水具有消炎、杀菌的作用，可以帮助清洁扁桃体表面，减轻肿胀和疼痛感。建议每天漱口多次，尤其是在清晨和睡前。
3、避免刺激性食物
扁桃体肿大时，应避免辛辣、热气腾腾或酸性强的食物，以免刺激喉咙并加重炎症。软食和清淡食物是较为理想的选择，能减少对扁桃体的刺激，促进恢复。
4、保持充分水分
多喝水有助于保持喉咙的湿润，缓解扁桃体的肿胀。水分可以帮助稀释喉咙分泌物，减轻炎症并促进体内毒素的排出。此外，喝温水能舒缓喉部的不适感。
若症状持续或加重，应尽快就医，医生会根据具体病情提供合适的治疗方案。
