鼻炎鼻子不舒服处理方法为避免接触过敏原、鼻腔清洁护理、药物治疗。
1.避免接触过敏原
通过过敏原检测（如皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测等）确定常见过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发皮屑等。在花粉传播高峰时段尽量减少外出，如需外出可佩戴口罩；室内使用空气净化器过滤空气中的过敏原，保持室内相对湿度在30%-50%以抑制尘螨生长等。
2.鼻腔清洁护理
可使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，可选用鼻腔冲洗器。每日可进行1-2次鼻腔冲洗，能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。还可使用加湿器增加室内空气湿度，防止鼻腔黏膜干燥。对于干燥性鼻炎患者，保持鼻腔湿润尤为重要，同时要避免频繁挖鼻等损伤鼻腔黏膜的行为。
3.药物治疗
鼻用糖皮质激素如曲安奈德鼻喷雾剂等，具有抗炎作用，能减轻鼻腔黏膜的炎症水肿，缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。但儿童使用需在医生指导下谨慎选择合适的剂型和剂量，因为儿童鼻腔黏膜对药物的吸收和代谢与成人有差异。口服抗组胺药，如氯雷他定等，可缓解鼻痒、打喷嚏、流涕等症状。
