支气管哮喘的食疗方法通常包括蜂蜜润肺、白萝卜化痰、梨生津、百合养阴、杏仁平喘等。
1、蜂蜜润肺
蜂蜜含抗氧化物质及微量蜂毒，可减轻气道炎症，每日用5-10毫升温水冲服，能润泽呼吸道黏膜。但糖尿病患者及1岁以下婴幼儿禁用，过敏体质者需谨慎。
2、白萝卜化痰
白萝卜中的芥子油苷分解产物可舒张支气管，稀释黏液。建议煮水或炖汤食用，脾胃虚寒者加热后食用，每日摄入量控制在100-200克，避免生食刺激胃肠。
3、梨生津
梨富含槲皮素等黄酮类物质，能抑制组胺释放，缓解气道高反应性。将梨与冰糖炖煮后食用，寒性体质者可加入姜片调和，急性发作期不宜过量食用。
4、百合养阴
百合含生物碱和皂苷类物质，具有镇咳平喘功效。可与银耳、莲子同煮成羹，每周食用2-3次，便溏者应减少用量，过量可能引起轻度腹泻。
5、杏仁平喘
苦杏仁苷在体内转化后能缓解支气管痉挛，需煮沸去毒后使用；南杏仁可直接食用，每日不超过10粒。孕妇及肝功能异常者禁用，防止氢氰酸蓄积中毒。
食疗仅能辅助缓解症状，不可替代药物治疗。患者需定期监测病情，遵医嘱规范用药，避免接触过敏原。若出现呼吸急促、口唇发绀等症状，应立即就医。
