慢性鼻窦炎的日常注意事项有保持鼻腔清洁、避免过度疲劳、避免过敏原、保持室内湿度、避免受凉、注意饮食等。
1、保持鼻腔清洁
定期清洗鼻腔，使用生理盐水进行冲洗，有助于去除鼻腔内的积水、细菌和过敏源，减轻鼻腔压力，缓解鼻窦炎症。避免使用不洁净的物品，以免引起二次感染。
2、避免过度疲劳
长期疲劳会导致免疫力下降，容易使慢性鼻窦炎加重。保持规律作息，避免过度劳累，保证充足的休息时间，提高身体的自我修复能力，减少病情发作的频率。
3、避免过敏原
慢性鼻窦炎常伴随过敏反应，接触过敏源可能加剧症状。避免接触灰尘、花粉等过敏源，保持室内空气清新，尽量避免使用含有刺激性成分的清洁产品。
4、保持室内湿度
空气干燥会加重鼻腔的不适感。使用加湿器保持室内空气湿润，有助于缓解鼻塞、干燥等症状。尤其在冬季或干燥的环境中，保持适宜的湿度至关重要。
5、避免受凉
寒冷天气或突如其来的气温变化容易刺激鼻腔，加重慢性鼻窦炎的症状。外出时适当穿戴保暖衣物，避免直接接触冷空气，尤其是鼻部要注意保暖。
6、注意饮食
合理的饮食有助于提高免疫力，减轻鼻窦炎的症状。避免辛辣食物和过于油腻的食物，增加富含维生素C的食物，如水果和蔬菜，有助于增强身体抵抗力。
需要注意的是，如果症状加重，或出现严重的鼻塞、头痛等，应及时就医，避免并发症的发生。
