宝宝胎动频繁的原因包括胎儿活动规律、外界刺激影响、缺氧因素等。
1.胎儿活动规律
胎儿在一天中存在活动的高峰时段，一般在晚上8-11点较为活跃，这是胎儿自身的活动节律导致的，此时胎动会相对频繁，这是正常的生理现象，因为胎儿在这个时间段神经系统相对兴奋，会有较多的肢体运动等。
2.外界刺激影响
当孕妇进食后，体内血糖水平升高，胎儿获取到充足的能量，会变得比较活跃，胎动次数增加；孕妇受到外界声音、光照等刺激时，也可能会引起胎儿的反应，导致胎动频繁。
3.缺氧因素
胎盘是胎儿获取营养和氧气的重要器官，如果胎盘出现功能减退等情况，如胎盘早剥、胎盘老化等，会影响胎儿氧气和营养的供应，胎儿会通过频繁胎动来向母体发出缺氧的信号。
需要采取左侧卧位、吸氧治疗等方法解决。
1.左侧卧位
当怀疑胎儿可能缺氧时，孕妇应立即采取左侧卧位，因为左侧卧位可以减轻增大的子宫对下腔静脉的压迫，改善子宫-胎盘的血液循环，增加胎儿的氧气供应，缓解胎儿缺氧导致的胎动频繁情况。
2.吸氧治疗
如果通过评估考虑胎儿存在缺氧，孕妇可以在医生的指导下进行吸氧治疗，一般每次吸氧时间约15-30分钟，每天可以吸氧2-3次，通过吸氧来提高孕妇血氧含量，进而改善胎儿的缺氧状况。
当胎动频繁持续不缓解，或者伴有胎心异常等情况时，孕妇应及时前往医院就诊，可能需要进一步进行超声检查等，以明确胎儿的状况，必要时可能需要住院观察，甚至采取剖宫产等措施来确保胎儿的安全。
