宝宝拉肚子常见原因有饮食因素（喂养不当、食物过敏）、感染因素（病毒感染、细菌感染）、胃肠功能发育不完善、腹部受凉；应对建议及注意事项包括饮食调整、预防感染、腹部保暖、特殊人群注意事项，小月龄婴儿轻泻可非药物干预重泻或持续不缓解、有食物过敏史宝宝需及时就医或谨慎添加新食物。
一、常见原因
（一）饮食因素
1.喂养不当
对于婴儿，若母乳喂养的母亲饮食不注意，食用过多辛辣、油腻或生冷食物，可能通过乳汁影响婴儿，导致宝宝拉肚子。例如母亲进食大量冰淇淋后，婴儿可能出现腹泻。人工喂养的婴儿，若奶粉冲泡浓度不合适，过浓或过稀都可能引起胃肠功能紊乱，导致腹泻。过浓的奶粉会使婴儿摄入过多蛋白质等营养成分，加重胃肠消化负担；过稀则营养不足且易引起胃肠蠕动加快，从而拉肚子。
2.食物过敏
部分宝宝可能对牛奶蛋白、鸡蛋等食物过敏，进食相关食物后会出现胃肠道症状，表现为拉肚子。例如对牛奶蛋白过敏的宝宝，食用普通配方奶粉后，可能在进食后数小时内出现腹泻，大便可能呈稀水样或带有黏液等。
（二）感染因素
1.病毒感染
轮状病毒是常见的引起宝宝腹泻的病毒之一，多发生在秋冬季节。轮状病毒感染后，宝宝主要症状为腹泻，大便呈蛋花汤样，可能伴有呕吐、发热等症状。诺如病毒也可引起宝宝腹泻，具有发病急、传播快等特点，宝宝感染后出现腹泻、恶心、呕吐等症状。
2.细菌感染
如大肠杆菌感染，宝宝食用被大肠杆菌污染的食物或水后可发病，表现为腹泻，大便可能带有黏液、脓血等，同时可能伴有发热、腹痛等症状。空肠弯曲菌感染也较为常见，宝宝感染后出现腹泻，大便多为水样或黏液便，常伴有腹痛、发热等。
（三）胃肠功能发育不完善
宝宝尤其是月龄较小的婴儿，胃肠功能还未发育成熟。胃肠道的消化酶分泌不足，对食物的消化能力较弱。而且肠道的屏障功能也不完善，容易受到外界因素影响出现功能紊乱，从而导致拉肚子。例如3-6个月的婴儿，胃肠功能相对更脆弱，在添加辅食过程中就容易出现因不适应新食物而拉肚子的情况。
（四）腹部受凉
宝宝的腹部如果保暖不当，受到寒冷刺激，会引起胃肠蠕动加快，导致腹泻。比如夜间睡眠时宝宝踢开被子，腹部暴露在外，就可能出现拉肚子的情况，大便一般为稀便，可能不伴有其他明显的全身症状，但如果受凉严重也可能伴有轻微腹痛等。
二、应对建议及注意事项
（一）饮食调整
对于母乳喂养的宝宝，母亲要注意调整自己的饮食，避免食用辛辣、油腻、生冷食物，保持饮食清淡、易消化。人工喂养的宝宝，要严格按照奶粉冲泡说明进行冲泡，避免奶粉过浓或过稀。如果是已经添加辅食的宝宝，要暂停新的辅食添加，已经添加的辅食要做得更软烂、易消化，避免给宝宝进食油腻、刺激性食物。
（二）预防感染
注意宝宝的个人卫生和饮食卫生，看护人要勤洗手，宝宝的餐具要定期消毒。给宝宝喝的水要保证清洁，避免饮用生水。在轮状病毒流行季节，尽量少带宝宝去人员密集的公共场所。
（三）腹部保暖
要注意给宝宝腹部保暖，根据气温变化及时给宝宝增添衣物，夜间睡眠时可给宝宝穿上肚兜等，防止腹部受凉。
（四）特殊人群注意事项
对于小月龄婴儿，要特别注意护理。如果宝宝拉肚子情况较轻，可以先通过调整饮食、腹部保暖等非药物干预措施观察。但如果宝宝拉肚子情况严重，出现频繁呕吐、精神萎靡、尿量明显减少等脱水症状，或者腹泻持续不缓解，要及时就医，避免延误病情。对于有食物过敏史的宝宝，家长要更加谨慎添加新食物，一旦发现宝宝进食某种食物后出现腹泻等异常情况，要立即停止食用该食物，并及时就医明确是否为过敏引起以及进一步的处理措施。
