白内障手术后需从多方面进行护理，眼部护理要避免外力碰撞、保持清洁；生活起居要注意休息与活动、避免高空作业等；饮食要合理结构、避免刺激性食物；还要按时复诊以便医生检查恢复情况并调整治疗方案。
一、眼部护理方面
1.避免外力碰撞
白内障手术后眼部结构相对脆弱，在术后短期内要特别注意避免眼部受到外力碰撞。例如，日常生活中要小心避免他人无意的触碰、自己在活动时碰到尖锐物品等情况。因为眼部受到碰撞可能会导致人工晶状体移位等严重并发症，影响手术效果。对于儿童患者，家长要更加留意看护，防止孩子玩耍时撞到眼部；对于有基础疾病导致行动不便的老年人，家属需加强照顾，避免其在行走等活动中眼部受伤。
2.保持眼部清洁
术后要保持眼部清洁，按照医生的嘱咐使用眼药水等进行眼部清洁相关操作。可以用干净的棉签等轻轻擦拭眼部周围的分泌物，但要注意动作轻柔，避免碰到眼球。如果眼部有分泌物增多等异常情况，要及时向医生反馈，由医生判断是否需要进一步处理。对于糖尿病患者，由于其自身抵抗力相对较低，眼部感染的风险可能增加，更要严格遵循眼部清洁的要求，防止眼部感染影响手术恢复。
二、生活起居方面
1.休息与活动
术后需要充足的休息，但也并非完全卧床不动。一般来说，术后第一天就可以适当进行一些轻度的活动，如缓慢行走等，但要避免剧烈运动。休息时可以采取半卧位或仰卧位，这样有助于减轻眼部充血。对于长期伏案工作的人群，术后要注意避免长时间低头等姿势，防止眼部血液回流不畅影响恢复。老年人术后要注意休息环境的舒适，保证睡眠质量，有利于身体的整体恢复，因为良好的睡眠有助于身体的自我修复机制发挥作用，促进眼部伤口的愈合。
2.避免高空作业、潜水等活动
术后短期内要避免进行高空作业、潜水等活动。高空作业时气压变化等可能会对眼部产生影响，潜水时水压的变化也可能干扰眼部的恢复状态。对于经常有这类活动需求的人群，要严格遵循医生的建议，待眼部完全恢复稳定后再考虑参与相关活动。例如，从事高空作业的工人，术后至少要等待医生评估眼部恢复良好后，再根据自身情况谨慎决定是否恢复工作。
三、饮食方面
1.合理饮食结构
术后要注意饮食的均衡，多摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、胡萝卜等）和水果（橙子、蓝莓等）。维生素对于眼部组织的修复等有一定的帮助。同时，要适当摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，蛋白质是身体修复的重要原料。对于有高血压、高血脂的患者，要注意控制脂肪和盐分的摄入，保持清淡饮食，避免因血压、血脂异常影响眼部的血液循环，进而影响术后恢复。例如，高血压患者过多摄入盐分可能会导致血压波动，不利于眼部血管的稳定。
2.避免刺激性食物
要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。这类食物可能会引起眼部血管扩张，导致眼部充血加重，不利于术后恢复。对于有吸烟、饮酒习惯的患者，术后要严格戒烟戒酒，烟草中的尼古丁等成分以及酒精都会对眼部的血液循环和组织修复产生不良影响。吸烟会使血管收缩，减少眼部的血液供应，影响伤口愈合；饮酒则可能会加重眼部充血等情况。
四、复诊方面
1.按时复诊
患者要严格按照医生预约的时间按时复诊。复诊时医生会检查眼部的恢复情况，包括视力、眼压、人工晶状体位置等。例如，术后一周、一个月、三个月等都需要定期复诊。对于糖尿病患者，由于其眼部并发症的风险相对较高，复诊的频率可能需要根据病情适当调整，以便及时发现可能出现的眼部问题并进行处理。通过定期复诊，医生可以根据眼部的恢复情况调整治疗方案（如眼药水的使用等），确保手术效果和眼部健康。
