为应对湿疹需从多方面着手，一是避免刺激皮肤，选温和洁面产品、护肤且避免搔抓；二是就医诊断治疗，明确病情后遵医嘱用药；三是调整生活方式，穿着宽松棉质衣物、保持居住环境清洁干爽适宜；四是特殊人群需特别注意，婴儿、儿童、成人湿疹各有其特定注意事项，如婴儿要护好diaper区等，儿童要关注园中情况和饮食过敏，成人要避工作过敏原和调心态。
一、避免刺激皮肤
1.选择合适洁面产品：使用温和无刺激的洁面产品，避免使用含有皂基、香料等刺激性成分的洗面奶。对于婴儿湿疹患者，要特别注意选择婴幼儿专用的温和洁面产品，因为婴儿皮肤更加娇嫩，普通成人洁面产品可能会加重刺激。例如，可选择含有天然保湿成分且经过皮肤学测试的产品。
2.注意护肤：洗完脸后及时涂抹温和的保湿霜，保持皮肤水分。保湿霜可以帮助修复皮肤屏障，减少外界刺激对皮肤的影响。对于儿童湿疹患者，要选择适合儿童肤质的保湿产品，且要确保产品无刺激性。比如，一些含有甘油、凡士林等成分的保湿霜效果较好。同时，要避免搔抓皮肤，搔抓会进一步损伤皮肤，加重湿疹症状，无论是大人还是儿童，都要尽量克制搔抓的欲望。
二、就医诊断与治疗
1.明确病情：及时前往医院皮肤科就诊，医生会根据湿疹的严重程度、发病部位等情况进行诊断。医生可能会通过观察皮肤的形态、询问病史等方式来确定湿疹的类型和严重程度。例如，对于慢性湿疹和急性湿疹，其皮肤表现和治疗方案可能有所不同，医生需要准确区分。
2.药物治疗（遵医嘱）：如果湿疹较为严重，医生可能会开具药物治疗。一般来说，外用药物是常见的治疗方式，如糖皮质激素乳膏等，但要注意根据患者的年龄、病情等合理选择药物。对于婴儿湿疹患者，会选择相对温和的弱效糖皮质激素乳膏，且使用时间和剂量都要严格遵循医生的建议，因为婴儿皮肤吸收药物的能力与成人不同，不当使用可能会带来不良影响。
三、生活方式调整
1.穿着方面：穿着宽松、柔软的棉质衣物，避免穿着化纤、羊毛等容易引起皮肤过敏的材质的衣物。棉质衣物透气性好，能减少对皮肤的摩擦和刺激。对于儿童患者，要选择宽松舒适的棉质服装，避免衣物过紧对湿疹部位造成压迫和摩擦。
2.居住环境：保持居住环境清洁、干爽，室内温度和湿度要适宜。适宜的室内温度一般在20-25℃，湿度在50%-60%左右。过于潮湿的环境容易滋生霉菌等，可能会加重湿疹；而过于干燥的环境也会使皮肤缺水，加重瘙痒等症状。对于患有湿疹的儿童，要特别注意保持卧室的清洁和适宜的湿度温度，定期通风换气，但要避免让孩子直接吹冷风。
四、特殊人群注意事项
1.婴儿湿疹：婴儿湿疹是较为常见的情况，家长要更加细心护理。除了上述提到的选择温和洁面产品、保湿等，要注意diaper区域的护理，保持diaper区域清洁干燥，及时更换尿布，避免尿液和粪便长时间刺激皮肤。同时，婴儿的衣物要单独清洗，避免与成人衣物混合洗涤，防止成人衣物上的洗涤剂残留刺激婴儿皮肤。
2.儿童湿疹：儿童在生活中可能会因为与小伙伴接触等情况受到影响，家长要关注孩子在幼儿园等场所的皮肤状况，提醒孩子不要搔抓湿疹部位，同时与老师沟通，了解孩子在园中的皮肤护理情况。在饮食方面，要注意观察孩子是否对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋等常见的过敏食物，如有过敏情况，要避免孩子食用相关食物。
3.成人湿疹：成人湿疹患者要注意避免接触工作环境中可能的过敏原，如某些化学物质等。如果是因工作原因接触可能致敏的物质，要做好防护措施，如佩戴手套等。同时，要保持良好的心态，因为精神压力过大也可能会加重湿疹症状，研究表明精神紧张等情绪因素与湿疹的发作和加重有一定关系。
