脱发常见原因包括遗传因素致雄激素性脱发（与雄激素代谢异常有关）、内分泌失调（甲状腺功能异常或产后激素变化影响毛囊代谢）、营养不良（缺乏关键营养素如蛋白质、维生素B族、铁、锌等致头发问题）、精神压力过大影响毛囊血液供应和生长周期、疾病因素（脂溢性皮炎破坏毛囊环境、斑秃为自身免疫性疾病致片状脱发）、药物副作用（化疗药等抑制毛囊分裂）、不良生活方式（过度烫染损伤头发、不合理发型牵拉致牵拉性脱发），特殊人群中孕妇产后脱发常见需保证营养均衡，儿童脱发可能与营养、头皮感染或遗传有关要关注饮食和头皮异常，老年人毛囊功能减退应保持健康生活方式减缓脱发。
一、遗传因素引发的脱发
遗传因素是导致严重脱发的常见原因之一，如雄激素性脱发（也叫脂溢性脱发）具有明显的家族遗传倾向。男性患者多表现为前额发际线后移、头顶头发稀疏；女性患者则多为头顶部头发逐渐稀疏。其发病机制与体内雄激素代谢异常有关，雄激素会作用于毛囊，使其微小化，进而导致头发变细、变软，最终脱落。
二、内分泌失调导致的脱发
1.甲状腺功能异常：甲状腺激素对头发的生长周期起着重要调节作用。当甲状腺功能亢进或减退时，激素水平失衡会影响毛囊的正常代谢，从而引发脱发。例如，甲状腺功能减退时，机体代谢减缓，头发会变得干燥、易断裂且生长缓慢。
2.产后激素变化：女性产后由于体内雌激素水平急剧下降，头发会进入休止期，出现大量脱发的情况，通常在产后3-6个月较为明显，一般可随着激素水平逐渐恢复而自行缓解。
三、营养不良相关的脱发
身体缺乏关键营养素会影响头发的健康生长。例如，缺乏蛋白质会使头发缺乏构建的物质基础，导致头发脆弱易断；缺乏维生素B族（如B2、B6等）会干扰头发的正常代谢；缺铁性贫血会造成毛囊营养供应不足，进而引发脱发；缺锌也会影响毛囊的生长周期，导致头发脱落增多。
四、精神压力过大引发的脱发
长期处于焦虑、抑郁、紧张等精神压力状态下，人体会分泌应激激素，影响毛囊的血液供应和正常的生长周期，使毛囊进入休止期，从而导致大量头发脱落。这种脱发通常在精神压力缓解后有一定程度的改善，但如果长期得不到缓解，脱发情况可能会持续加重。
五、疾病因素导致的脱发
1.脂溢性皮炎：头皮部位发生脂溢性皮炎时，炎症会破坏毛囊周围的环境，影响毛囊的正常功能，导致头发脱落。患者常伴有头皮油腻、瘙痒、红斑等症状。
2.斑秃：这是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击毛囊，导致头部出现片状的脱发区域，脱发区域的皮肤通常光滑、无炎症。
六、药物副作用引起的脱发
某些药物在治疗疾病的过程中可能会产生脱发的副作用，例如化疗药物会抑制毛囊细胞的快速分裂，从而导致脱发；一些抗抑郁药等也可能影响头发的生长，引起脱发症状。
七、不良生活方式导致的脱发
1.过度烫染头发：频繁烫染会使用含化学药剂的产品损伤头发的角质层，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂和脱落。
2.不合理的发型牵拉：长期紧扎马尾、编发过紧等会对头皮和毛囊产生过度牵拉，导致牵拉性脱发，尤其是发际线部位容易受到影响。
八、特殊人群脱发特点及注意事项
1.孕妇：产后脱发较为常见，这是由于产后激素水平变化所致。此期间应注意保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜水果等，帮助身体恢复，促进头发生长。
2.儿童：儿童脱发可能与营养不良、头部皮肤感染或遗传因素的早期表现有关。家长应关注孩子的饮食情况，确保营养全面，若发现儿童头皮有异常，如红斑、鳞屑等，应及时带孩子就医检查，排查头皮疾病等问题。
3.老年人：随着年龄增长，毛囊功能逐渐减退，头发会变得稀疏、易脱落。老年人应注意保持健康的生活方式，适度运动，合理饮食，保证充足睡眠，维持身体的正常代谢，有助于减缓脱发进程。
