改善高鼻梁方法分为非手术和手术两类，非手术有化妆技巧（用高光阴影营造视觉效果，不同肤色选适合色调）和佩戴鼻夹（需长期坚持且注意力度，儿童不建议）；手术包括假体隆鼻（常用硅胶假体和膨体聚四氟乙烯，有不同特点及适应人群与注意事项）和自体软骨隆鼻（常用耳软骨、鼻中隔软骨、肋软骨，有不同特点及适应人群与注意事项）。
一、非手术改善高鼻梁方法
（一）化妆技巧
通过使用高光和阴影产品来营造高鼻梁的视觉效果。例如，在鼻梁部位涂抹高光产品，能够增加鼻梁的亮度，使其看起来更立体；而在鼻梁两侧适当涂抹阴影产品，利用光影对比原理，从视觉上让鼻梁显得更高挺。不同肤色的人群可选择适合自己肤色的高光和阴影产品色调，比如肤色较白的人可以选择偏粉色调的高光，肤色偏黄或偏黑的人可以选择偏金色调的高光来达到更好的视觉效果。
（二）佩戴鼻夹
一些专门设计的鼻夹可以在一定程度上对鼻梁形态产生影响。不过，这种方法需要长期坚持使用才能看到可能的效果，而且效果因人而异。一般建议每天使用一定时间，比如每次15-30分钟，持续数周甚至数月。但要注意，佩戴鼻夹时力度要适中，避免对鼻腔造成过度压迫，引发不适或损伤。对于儿童来说，由于鼻部骨骼尚未完全发育定型，不建议使用鼻夹来塑造鼻梁形态，以免影响正常的鼻部发育。
二、手术改善高鼻梁方法
（一）假体隆鼻
1.常用假体材料
硅胶假体：是较为常见的隆鼻材料之一。它具有较好的可塑性，能够根据鼻部的形态雕刻成合适的形状来垫高鼻梁。硅胶假体与人体组织有一定的相容性，而且手术操作相对成熟。但是，部分人可能会对硅胶假体产生排异反应，表现为局部红肿、疼痛等。另外，随着时间的推移，硅胶假体可能会出现移位等情况。
膨体聚四氟乙烯：膨体材料的微孔结构有利于人体组织长入，稳定性相对较好，术后外观更自然。不过，膨体材料感染的风险相对硅胶假体要高一些，一旦发生感染，处理起来相对复杂。
2.适应人群及注意事项
适应人群：一般来说，鼻梁低平、希望通过手术改善鼻梁形态的成年人群可以考虑假体隆鼻手术。但对于鼻部皮肤过薄、有严重鼻部疾病（如鼻窦炎等急性发作期）、凝血功能障碍的人群则不适合进行该手术。
注意事项：手术前要进行全面的身体检查，确保身体健康。术后要严格按照医生的要求进行护理，包括保持鼻部清洁，避免外力碰撞鼻部等。对于不同年龄的人群，术后的恢复情况可能有所不同，年轻人身体恢复能力相对较强，恢复时间可能较短；而老年人身体机能相对较弱，恢复时间可能会延长。同时，术后要定期复诊，观察鼻部恢复情况。
（二）自体软骨隆鼻
1.常用自体软骨类型
耳软骨：耳软骨质地较软，常用于鼻尖的整形，能够增加鼻尖的圆润度和立体感。取耳软骨的部位相对隐蔽，术后耳部外观影响较小。
鼻中隔软骨：鼻中隔软骨可以用于鼻梁的抬高，它与鼻部组织的相容性好，取自自身，不会出现排异反应。但是，取鼻中隔软骨可能会对鼻部结构产生一定影响，需要谨慎操作。
肋软骨：肋软骨的量比较充足，硬度较好，不仅可以用于鼻梁的抬高，还可以用于复杂鼻型的整形。不过，取肋软骨会在胸部留下手术切口，术后胸部可能会有一定程度的疼痛和不适感。
2.适应人群及注意事项
适应人群：自体软骨隆鼻适用于对鼻部整形要求较高、希望使用自身组织以降低排异风险的人群，尤其适合那些对假体材料有顾虑的人群。但对于自身软骨量不足、有胸部疾病等人群可能不太适合。
注意事项：手术前要评估自身软骨的条件是否适合用于隆鼻手术。术后要注意保护取软骨的部位，比如取耳软骨后要避免耳部受压，取肋软骨后要注意胸部切口的护理，防止感染等并发症的发生。不同年龄的人群在术后恢复中需要根据自身身体状况进行相应的护理，比如年轻人可能可以更快地恢复正常的生活和活动，但仍要避免剧烈运动；老年人则需要更精心的护理，确保恢复顺利。
