儿童脾气暴躁可能由生理因素（神经系统发育不完善、某些疾病）和心理因素（亲子关系不当、生活环境变化、认知发展限制）导致，可通过营造和谐家庭氛围、培养情绪表达能力、规律生活与适度运动进行非药物干预，低龄儿童需避免简单粗暴方式应对，若情况持续久且严重影响生活学习要及时就医排查疾病并在专业指导下干预。
一、了解原因
1.生理因素
对于儿童来说，神经系统发育尚不完善，可能导致情绪调节能力较差，从而容易出现脾气暴躁的情况。例如，幼儿期大脑皮质的抑制功能还不够成熟，对情绪的控制能力相对较弱，可能会因为一些小的刺激就出现脾气暴躁的表现。
某些疾病也可能影响情绪，如甲状腺功能亢进等内分泌疾病，会导致患儿代谢加快、神经兴奋性增高，表现出脾气暴躁、易激惹等症状。
2.心理因素
亲子关系方面，如果家长与孩子的互动模式不当，比如过度溺爱或过度严厉，都可能影响孩子的情绪。过度溺爱会使孩子形成以自我为中心的心理，当需求得不到满足时就容易发脾气；过度严厉则可能让孩子产生恐惧、压抑的情绪，也可能通过脾气暴躁来反抗。
生活环境的变化也可能引发脾气暴躁。比如家庭搬迁、家庭成员的变化（如新成员的加入、亲人离世等）、上幼儿园或上学等生活场景的转变，孩子可能因为不适应而用脾气暴躁来表达内心的不安。
认知发展水平的限制，幼儿阶段孩子还不能很好地用语言表达自己的想法和需求，当无法清晰传达时就可能用发脾气来替代。
二、非药物干预措施
1.营造和谐家庭氛围
家长要注意自己的言行举止，在孩子面前保持冷静，避免在孩子面前发生激烈争吵。因为孩子会模仿家长的行为和情绪反应，和谐的家庭氛围能让孩子情绪稳定。例如，家长可以通过温馨的亲子互动，如一起游戏、阅读等，让孩子感受到安全和爱，有助于稳定孩子的情绪。
给予孩子足够的关注和陪伴，不同年龄段的孩子需要不同程度的陪伴。对于幼儿，每天安排一定时间的亲子互动游戏；对于学龄儿童，参与孩子的学校活动等，让孩子感受到被重视，减少因被忽视而产生的负面情绪。
2.培养情绪表达能力
教孩子用语言表达自己的感受，家长可以引导孩子说“我现在很生气，因为……”等语句。比如当孩子因为玩具被抢而发脾气时，家长可以引导孩子说出“我很生气，因为你抢了我的玩具，我想自己玩”。通过这样的方式，帮助孩子认识和表达自己的情绪，而不是用发脾气来宣泄。
可以通过绘本、故事等方式让孩子学习情绪管理。例如选择一些关于情绪的儿童绘本，如《我的情绪小怪兽》，给孩子讲解不同情绪的表现和应对方法，让孩子在故事中学习如何识别和处理自己的情绪。
3.规律生活与适度运动
保持规律的生活作息，包括充足的睡眠、合理的饮食等。睡眠不足会影响孩子的情绪和行为调节能力，学龄前儿童一般需要11-13小时的睡眠时间，学龄儿童需要9-11小时的睡眠时间；合理的饮食能为孩子提供充足的营养，维持身体和大脑的正常功能，避免因为营养缺乏导致情绪问题。
鼓励孩子进行适度运动，如每天安排30分钟以上的户外活动，像跑步、跳绳、踢球等。运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，有助于改善情绪，缓解压力和焦虑，从而减少脾气暴躁的发生。例如，孩子在运动后身体得到放松，情绪也会相对平稳。
三、特殊人群（儿童）注意事项
对于低龄儿童，家长要特别注意避免使用过于简单粗暴的方式来应对孩子的脾气暴躁，如打骂等，这可能会对孩子的心理造成创伤，加重情绪问题。要以耐心和温和的方式引导孩子。
如果孩子脾气暴躁的情况持续时间较长且严重影响到日常生活和学习，如每天多次出现难以控制的发脾气、持续时间长等，家长应及时带孩子就医，排除疾病因素，并在专业医生的指导下进行进一步的评估和干预，如可能需要进行心理评估和咨询等。同时，在就医过程中要如实向医生提供孩子的生活环境、日常表现等情况，以便医生准确判断孩子脾气暴躁的原因并制定合适的方案。
