胳膊上起小红疙瘩可能由虫咬性皮炎、接触性皮炎、湿疹等病因引起，需针对不同病因处理，如虫咬性皮炎避免搔抓、外用炉甘石洗剂等，接触性皮炎脱离接触物、清洗皮肤并外用相应药膏，湿疹按不同时期用不同药物处理，日常要注意皮肤清洁、穿着宽松透气衣物、控制环境湿度，特殊人群婴儿和老年人起小红疙瘩要谨慎处理，出现疙瘩迅速增多增大、剧烈瘙痒影响生活、发热、化脓破溃等情况需及时就医。
一、明确可能病因并针对性处理
（一）虫咬性皮炎
病因：常因蚊虫、螨虫等昆虫叮咬胳膊皮肤引起，夏季较为常见，儿童由于皮肤更娇嫩且活动范围广，被叮咬几率相对较高。
处理：首先避免搔抓，可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒，其通过收敛、保护皮肤并起到清凉止痒作用，一般成人和儿童（需在医生指导下，2岁以上儿童可谨慎使用）均可使用。若红肿明显，可短期外用弱效糖皮质激素药膏，如地奈德乳膏，不过儿童使用需严格遵循医生建议，因为儿童皮肤薄嫩，药物吸收相对更多，要注意用量和使用时间。
（二）接触性皮炎
病因：胳膊皮肤接触某些物质后发生过敏或刺激反应，比如接触化纤衣物、某些化妆品等，不同年龄人群接触的物质可能不同，儿童可能因新换的贴身衣物材质过敏，成人可能因工作中接触某些化学物质等。
处理：首先要迅速脱离接触物，然后用清水清洗胳膊皮肤。症状较轻时，可外用糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏，成人和儿童（需根据年龄调整，低龄儿童谨慎使用）均可使用，但儿童使用时面积不宜过大、时间不宜过长。若症状严重，出现水疱、渗出等，需及时就医，可能需要进一步处理。
（三）湿疹
病因：是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，内部因素如遗传、免疫异常等，外部因素如环境潮湿、接触过敏原等，各年龄人群均可发病，儿童湿疹可能与遗传过敏体质关系更密切，且婴儿期湿疹较为常见。
处理：急性期无渗出时可外用炉甘石洗剂，有渗出时可用3%硼酸溶液湿敷；亚急性期可外用氧化锌糊剂；慢性期可外用尿素软膏、水杨酸软膏等软化角质，糖皮质激素药膏如糠酸莫米松乳膏也可使用，但儿童使用需选择合适强度和剂型，婴儿湿疹可选用弱效糖皮质激素药膏且薄涂。同时要注意保持皮肤清洁湿润，避免过度清洗，儿童湿疹患者要注意贴身衣物选择纯棉材质，减少对皮肤的刺激。
二、日常护理注意事项
（一）皮肤清洁
每天用温和的沐浴产品清洗胳膊皮肤，水温不宜过高，一般37℃~40℃为宜，过高水温会破坏皮肤屏障，儿童皮肤屏障更脆弱，更要注意水温。清洗时间不宜过长，5~10分钟即可，清洗后及时擦干，涂抹温和的保湿霜，保持皮肤水分，儿童可选择儿童专用保湿霜，成人也可选用适合自己肤质的保湿产品。
（二）穿着方面
穿着宽松、柔软、透气的衣物，减少对胳膊皮肤的摩擦。儿童要避免穿化纤材质过硬的衣物，选择棉质衣物；成人也要注意避免穿紧身、粗糙的衣物，尤其是接触皮肤的内衣等。
（三）环境控制
保持居住环境清洁、干燥、通风，湿度保持在50%~60%较为适宜，对于儿童居住环境要定期打扫、晾晒被褥等，减少尘螨等过敏原；成人也应注意居住环境的调节，避免因环境潮湿导致皮肤问题加重。
三、特殊情况及就医建议
（一）特殊人群情况
婴儿胳膊起小红疙瘩时，家长要格外小心，不能随意使用成人药物，因为婴儿皮肤吸收能力强，且身体各器官发育不完善。若婴儿胳膊小红疙瘩持续不缓解或伴有发热、哭闹不安等其他异常表现，应立即就医。老年人胳膊起小红疙瘩时，由于皮肤老化、免疫力下降等因素，恢复相对较慢，且可能合并其他基础疾病，所以也应及时就医，明确病因后进行针对性处理。
（二）就医时机
当胳膊上的小红疙瘩出现以下情况时应及时就医：疙瘩迅速增多、增大；伴有剧烈瘙痒且影响睡眠和日常生活；出现发热等全身症状；疙瘩出现化脓、破溃等感染表现；儿童胳膊小红疙瘩持续超过1周无改善等。
总之，胳膊上起小红疙瘩的消除方法需根据具体病因进行针对性处理，同时注意日常护理，特殊人群更要谨慎处理，出现异常情况及时就医。
