日常护肤保养要选择温和洁面产品避免过度清洁后及时保湿并注重防晒；医美手段有肉毒素注射可改善动态皱纹、玻尿酸填充能改善静态皱纹、非剥脱性激光可刺激胶原蛋白增生、剥脱性激光对较深皱纹改善明显；生活方式调整需饮食多摄入富含维生素食物、保证充足作息、进行眼部运动来预防和改善眼上皱纹。
一、日常护肤保养
1.清洁与保湿
选择温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤干燥，干燥的皮肤更容易产生皱纹。每天早晚用合适的洁面产品清洁面部后，及时使用保湿护肤品，如含有透明质酸等成分的面霜或精华液。透明质酸具有强大的保湿能力，能帮助皮肤保持水分，使皮肤看起来更饱满，一定程度上减轻皱纹的显现。不同年龄段的人群都需要注重保湿，年轻人如果不注意保湿，也可能因皮肤缺水出现细纹；老年人皮肤本身保湿能力下降，更要加强保湿护理。
2.防晒
紫外线是导致皮肤衰老产生皱纹的重要因素之一。每天外出时应使用防晒霜，防晒指数（SPF）可选择30以上的，根据不同的活动场景选择合适的防晒产品。例如，在户外活动时间较长时，可选择防水型防晒霜。无论是年轻人还是老年人，长期暴露在阳光下都会加速皮肤皱纹的形成，所以防晒是日常护肤中预防眼上皱纹的关键步骤。
二、医美手段
1.注射美容
肉毒素注射：肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛，从而达到减轻皱纹的效果。对于眼周的动态皱纹，如鱼尾纹，肉毒素注射有较好的改善作用。一般注射后几天就能看到效果，皱纹会明显减轻。但肉毒素注射需要由专业医生操作，不同年龄的人群注射时需要注意剂量等问题，年轻人可能相对需要的剂量较少，老年人由于皮肤等状况不同，也需要医生精准把握。
玻尿酸填充：玻尿酸本身是皮肤内的天然成分，通过填充可以改善静态皱纹。将玻尿酸注射到眼周皱纹部位，能增加皮肤的容积，使皱纹平复。对于一些因皮肤衰老导致的静态眼纹，玻尿酸填充效果较好。不同年龄段的人根据自身皮肤皱纹情况可以选择合适的玻尿酸产品进行填充，但需要注意选择正规的玻尿酸产品和专业的医疗机构。
2.激光治疗
非剥脱性激光：如点阵激光等非剥脱性激光可以刺激皮肤胶原蛋白的增生，从而改善眼周皱纹。这种激光治疗不会造成皮肤的剥脱，相对恢复期较短。不同年龄的人群都可以考虑激光治疗，但需要根据皮肤的具体状况选择合适的激光参数。年轻人皮肤修复能力相对较强，可能治疗后的恢复更快；老年人可能需要更谨慎地选择激光治疗的参数，以避免对皮肤造成过度损伤。
剥脱性激光：剥脱性激光能去除皮肤的表层，刺激深层胶原蛋白的大量增生，对较深的皱纹改善效果更明显。但这种激光治疗后皮肤的恢复期较长，需要严格遵循术后护理要求。在选择剥脱性激光治疗时，医生会根据患者的年龄、皮肤状况等综合评估是否适合该治疗方式。
三、生活方式调整
1.饮食
多摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（胡萝卜等富含维生素A，对皮肤健康有益）和水果（橙子等富含维生素C，具有抗氧化作用）。维生素A有助于维持皮肤上皮组织的健康，维生素C能抗氧化，减少自由基对皮肤的损伤，从而有助于预防和改善眼上皱纹。不同年龄段的人群在饮食上都应注意营养均衡，年轻人如果饮食不均衡，可能提前出现皮肤问题；老年人由于身体机能下降，更需要通过合理饮食来维持皮肤健康。
2.作息
保持充足的睡眠，睡眠不足会导致皮肤新陈代谢紊乱，加速皮肤衰老产生皱纹。成年人一般需要保证7-8小时的高质量睡眠，不同年龄段的人对睡眠时长的需求略有不同，但都应尽量保证充足的睡眠。年轻人如果长期熬夜，眼周很容易出现黑眼圈和皱纹；老年人也应养成良好的作息习惯，保证睡眠质量，以维持皮肤的良好状态。
3.眼部运动
可以进行一些简单的眼部运动来锻炼眼周肌肉，延缓皱纹的产生。例如，顺时针和逆时针转动眼球，每天坚持几次，每次几分钟。通过眼部运动促进眼周血液循环，增强眼周肌肉的弹性，对预防眼上皱纹有一定帮助。不同年龄的人群都可以进行眼部运动，年轻人坚持眼部运动可以保持眼周肌肤的活力；老年人进行适当的眼部运动也有助于维持眼周肌肉的功能，减轻皱纹。
