低血压治疗包括一般治疗和药物治疗，一般治疗有生活方式调整和病因治疗，生活方式调整如老年人缓慢改变体位、运动员合理安排运动，病因治疗针对如甲状腺功能减退等疾病；饮食原则包括充足营养摄入（保证蛋白质、碳水化合物合理摄入）、适量盐分摄入（一般人群控盐，低血压者可适当增盐但高危人群谨慎，老年人注意钠调节）、补充水分，具体食物推荐富含铁的食物（如动物肝脏、红色肉类、豆类）和富含维生素的食物（各类新鲜蔬果）。
一、低血压的治疗
（一）一般治疗
1.生活方式调整
对于老年人，应注意缓慢改变体位，防止直立性低血压。例如从卧位改为坐位或站位时，要缓慢起身，因为老年人血管调节功能相对较差，快速改变体位易导致血压急剧下降，引发头晕甚至跌倒等情况。
运动员等因运动量大导致低血压的人群，要合理安排运动强度和时间。过度运动可能使血压过低，适当调整运动计划有助于改善血压状况。
2.病因治疗
如果是由某些疾病引起的低血压，如甲状腺功能减退症，需要针对甲状腺功能减退进行治疗。甲状腺功能减退会导致机体代谢率降低，引起血压偏低等一系列症状，通过补充甲状腺素等药物治疗甲状腺疾病后，低血压情况可能得到改善。对于失血等原因引起的低血压，要及时止血并补充血容量等进行相应病因处理。
（二）药物治疗
对于一些特殊情况的低血压，可能会使用药物，如在某些急性低血压且情况较为严重时，可能会用到一些血管活性药物，但需严格根据患者具体病情由医生判断使用，且要谨慎选择药物以避免不良反应。例如对于脓毒性休克导致的低血压，可能会用到升压药物，但要密切监测血压等指标变化。
二、低血压的饮食
（一）饮食原则
1.充足营养摄入
对于各年龄段人群，都应保证摄入足够的蛋白质。例如成年人每天可通过摄入瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等获取充足蛋白质，蛋白质是维持机体正常生理功能的重要物质，对于维持血压稳定有一定作用。老年人由于消化功能可能有所减退，可选择容易消化吸收的蛋白质来源，如清蒸鱼、豆腐等。
保证碳水化合物的合理摄入，像主食类，包括米饭、面条、全麦面包等。不同年龄人群对碳水化合物的需求量不同，一般成年人每天摄入的碳水化合物所提供的能量应占总能量的50%-65%。运动员等运动量较大的人群可能需要适当增加碳水化合物摄入以补充运动消耗的能量，但要注意避免过度摄入导致体重增加等其他问题。
2.适量盐分摄入
对于一般人群，每天盐分摄入应控制在6克以下。但对于低血压患者，可适当增加盐分摄入，因为钠摄入增加可以使血容量增加，从而有助于升高血压。不过对于患有高血压风险较高的人群，如本身有家族高血压史、年龄较大且有其他心血管疾病危险因素的人，要谨慎增加盐分摄入，需在医生指导下根据自身情况调整盐分摄入。老年人由于肾脏对钠的调节功能有所下降，过多摄入盐分可能增加肾脏负担，所以即使是为了升高血压，也不能过度增加盐分摄入，应在合理范围内调整。
3.补充水分
各年龄段人群都要保证充足的水分摄入，每天饮水1500-2000毫升左右。充足的水分有助于维持血容量，对于低血压患者很重要。例如夏季出汗较多时，要及时补充水分，防止因脱水导致血压进一步降低。儿童在饮水时要注意少量多次，避免一次饮水过多引起水中毒等情况。
（二）具体食物推荐
1.富含铁的食物
对于女性等容易缺铁的人群，要多吃富含铁的食物，如动物肝脏（每周可适量食用1-2次）、红色肉类（如牛肉、羊肉等）、豆类（红豆、黑豆等）。铁是合成血红蛋白的重要原料，血红蛋白可以携带氧气，充足的血红蛋白有助于维持正常的血液循环和血压。孕妇等特殊人群更要注意铁的摄入，因为孕期对铁的需求量增加，缺铁可能导致孕妇低血压等情况，同时影响胎儿的生长发育。
2.富含维生素的食物
各类新鲜蔬菜和水果都是富含维生素的食物，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等。维生素C等维生素有助于促进铁的吸收以及维持血管的正常功能。老年人可以将水果做成软质的，如煮苹果等，方便食用，同时保证摄入足够的维生素来维持身体正常代谢，利于血压稳定。儿童可以通过多种烹饪方式让孩子接受蔬菜和水果，如将蔬菜做成蔬菜泥，水果做成水果沙拉等，保证摄入充足维生素。
