眼睛痒越揉越痒可能由过敏性结膜炎、干眼、感染性结膜炎引起，过敏性结膜炎与年龄、性别、生活方式、病史有关，干眼与年龄、性别、生活方式、病史有关，感染性结膜炎与年龄、性别、生活方式、病史有关，应对建议包括避免揉眼、清洁眼部、环境调整、及时就医，儿童患者需家长更留意并提供相关信息协助医生诊断治疗。
一、可能的原因
（一）过敏性结膜炎
1.年龄因素：各年龄段均可发病，儿童及青少年相对常见，可能与自身免疫系统发育及接触过敏原机会增多有关。比如花粉过敏季节，青少年户外活动多，易接触花粉等过敏原引发过敏反应。
2.性别差异：无明显严格性别差异，但个体差异存在，部分人可能因遗传等因素对过敏原更敏感。
3.生活方式：长期处于花粉多、粉尘大、宠物毛发多等环境，或频繁使用新的化妆品、接触新的植物等，都可能诱发过敏性结膜炎，导致眼睛痒且越揉越痒。例如春季花粉传播时，经常外出未做好防护的人易发病。
4.病史：有过敏史人群，如曾患过过敏性鼻炎等，发生过敏性结膜炎的风险更高，因为过敏体质易对多种过敏原产生免疫反应。
过敏性结膜炎是由于眼结膜接触过敏原后，发生的超敏反应性免疫疾病。过敏原通过空气传播、直接接触等途径接触眼睛，引发免疫细胞释放组胺等炎性介质，刺激眼结膜神经，导致眼睛痒，而揉眼会进一步刺激眼表，使炎性介质释放增加，加重瘙痒。
（二）干眼
1.年龄：随着年龄增长，泪液分泌功能下降，老年人更易发生干眼。比如老年人泪腺功能减退，泪液分泌量减少、质量改变，易出现眼睛干涩、痒感，揉眼后可能因机械刺激加重不适。
2.性别：绝经后女性因体内激素变化，干眼发生率可能升高，相对更易出现眼睛痒等干眼症状。
3.生活方式：长期使用电子设备，如每天长时间看手机、电脑，眨眼次数减少，泪液蒸发过快，易导致干眼。此外，长期处于空调房间、干燥环境中，也会加重干眼，引起眼睛痒。例如办公室人群长时间面对电脑工作，干眼发生率较高。
4.病史：曾有眼部手术史、眼部炎症史等，可能影响泪液分泌或眼表结构，增加干眼发生风险，进而出现眼睛痒越揉越痒的情况。
干眼是因泪液质或量及动力学异常导致的眼表损害，引起眼不适、视觉障碍等。泪液不足或泪膜稳定性下降，眼表感觉神经暴露，会产生痒感，揉眼时可能因摩擦等进一步刺激眼表神经，加重痒感。
（三）感染性结膜炎
1.年龄：儿童因卫生习惯相对较差，易感染细菌、病毒等引发结膜炎，出现眼睛痒等症状。比如幼儿园儿童集体生活，易相互传染。
2.性别：无明显性别差异，各年龄段均可因感染发病。
3.生活方式：不注意眼部卫生，用脏手揉眼，或与结膜炎患者密切接触等，易引发感染性结膜炎。例如共用毛巾、脸盆等，增加了病原传播机会。
4.病史：有眼部外伤史，皮肤破损处的细菌等病原体易感染眼部，引发结膜炎导致眼睛痒。
感染性结膜炎由细菌、病毒、衣原体等病原体感染引起。病原体感染眼结膜后，刺激眼结膜产生炎症反应，出现眼睛痒、充血、分泌物增多等症状，揉眼时会进一步刺激炎症部位，使痒感加重。
二、应对建议
（一）避免揉眼
尽量控制自己不要用手揉眼睛，因为揉眼可能会加重眼表损伤和炎症反应。可以通过转移注意力等方式来缓解想揉眼的冲动。
（二）清洁眼部
用清水或温和的眼部清洁液轻轻冲洗眼睛，去除眼表可能存在的过敏原、灰尘等刺激物。但要注意冲洗时动作轻柔，避免损伤眼表。
（三）环境调整
对于过敏性结膜炎患者，尽量减少接触过敏原环境，如花粉季节减少外出，外出时佩戴墨镜；对于干眼患者，改善工作和生活环境，如使用加湿器增加空气湿度，减少电子设备使用时间等。
（四）及时就医
如果眼睛痒越揉越痒症状持续不缓解或伴有视力下降、眼痛等其他不适，应及时就医。医生会通过详细检查，如过敏原检测、泪液分泌检查、眼部裂隙灯检查等明确病因，进行针对性治疗。例如过敏性结膜炎可能需要使用抗过敏滴眼液等，感染性结膜炎则需要根据病原体类型使用相应的抗感染药物等。
对于儿童患者，家长要更加注意其眼部情况，因为儿童表述可能不准确，家长需观察儿童是否频繁揉眼、眼睛是否有异常表现等，及时带儿童就医，且在就医过程中要向医生详细提供儿童的生活环境、既往病史等信息，协助医生准确诊断和治疗。
