日常护肤可通过选择温和洁面保湿产品、注重防晒来改善，生活方式要作息规律、饮食调理，医学美容有注射美容（肉毒素、玻尿酸）和激光治疗（非剥脱性、剥脱性），还可进行眼部按摩促进血液循环放松肌肉改善皱纹，不同人群有不同注意事项如儿童不建议部分医学美容操作等。
一、日常护肤改善
1.清洁与保湿
选择温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损，进而加重皱纹。每天早晚用温水洁面后，及时使用适合自己肤质的保湿产品，如含有透明质酸等保湿成分的面霜或精华。透明质酸具有强大的保湿能力，能使皮肤保持水润状态，有助于改善因缺水引起的干纹。不同肤质人群需选择不同类型的保湿产品，干性皮肤可选择滋润度较高的保湿产品；油性皮肤可选择轻薄的保湿凝露等。
对于儿童，由于皮肤较为娇嫩，应选择儿童专用的温和洁面产品和保湿产品，避免使用成人护肤品可能含有的刺激成分。
2.防晒
紫外线是导致皮肤衰老、产生皱纹的重要因素之一。日常应注重防晒，外出时涂抹防晒霜，建议选择防晒指数（SPF）在30以上、PA值为+++的防晒霜，同时可搭配使用遮阳伞、太阳镜、遮阳帽等防晒用品。不同年龄段人群防晒需求有所不同，儿童皮肤更敏感，应选择儿童专用且温和的防晒产品，如含有物理防晒成分的防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害，预防皱纹产生。
成年人在日常生活中无论室内室外都应注意防晒，长期坚持防晒可有效延缓眼部皱纹的出现和加重。
二、生活方式调整
1.作息规律
保持充足的睡眠，每晚保证7-8小时的高质量睡眠。睡眠期间身体进行自我修复，包括皮肤细胞的修复和更新。长期熬夜会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤暗沉、松弛，容易产生皱纹。不同年龄段人群对睡眠时长要求略有差异，青少年一般需要9-11小时的睡眠，成年人7-8小时，老年人5-7小时，保证充足睡眠有助于维持皮肤的健康状态，减少眼部皱纹。
2.饮食调理
多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、胡萝卜等）和水果（橙子、苹果等）。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，维生素E也是一种抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基的损伤。例如，胡萝卜中富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对皮肤的正常代谢有重要作用。同时，应减少高糖、高脂肪食物的摄入，高糖饮食会导致糖化反应，使皮肤中的胶原蛋白结构改变，变得僵硬，容易产生皱纹；高脂肪食物可能会引起皮肤油脂分泌过多，堵塞毛孔，间接影响皮肤状态。
三、医学美容手段
1.注射美容
肉毒素注射：肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛，从而达到减轻眼部皱纹的效果，如鱼尾纹。一般效果可维持3-6个月，但需要定期注射。不过，孕妇、哺乳期女性以及患有神经肌肉疾病等人群不适合肉毒素注射。对于儿童，由于其身体发育尚未成熟，不建议进行肉毒素注射等医学美容操作。
玻尿酸填充：玻尿酸是一种天然存在于人体中的物质，通过注射玻尿酸可以填充眼部的凹陷皱纹，使皮肤变得饱满。不同品牌和类型的玻尿酸维持时间有所不同，一般可维持6-12个月左右。但注射玻尿酸也有一定风险，如感染、过敏等，而且对于有严重过敏史的人群应谨慎使用。
2.激光治疗
非剥脱性激光：如强脉冲光（IPL）等，通过刺激皮肤胶原蛋白的增生来改善眼部皱纹。治疗过程相对温和，恢复时间较短，但可能需要多次治疗才能达到较好的效果。不同皮肤类型的人群对激光治疗的反应有所不同，例如深色皮肤人群在激光治疗后有发生色素沉着的风险，需要在治疗前进行充分评估。
剥脱性激光：如二氧化碳激光等，通过去除皮肤表面的角质层，刺激新的皮肤组织生长，从而改善较深的皱纹。但剥脱性激光治疗后恢复时间较长，可能会出现红肿、结痂等情况，术后需要严格护理。
四、眼部按摩
1.正确按摩方法
每天早晚可进行眼部按摩，用无名指指腹轻轻按摩眼部周围，从内眼角开始，沿着眼眶顺时针或逆时针方向按摩。按摩力度要适中，以感觉舒适为宜。按摩可以促进眼部血液循环，帮助放松眼部肌肉，长期坚持有助于改善眼部的微循环，对减轻皱纹有一定帮助。不同年龄段人群按摩力度和频率可根据自身皮肤状态适当调整，儿童皮肤娇嫩，按摩力度要更轻柔。
例如，从内眼角开始，以画圈的方式按摩至外眼角，每次按摩10-15分钟左右，每天坚持按摩可辅助改善眼部皱纹状况。
