佩戴隐形眼镜需注意多方面事项，佩戴前要做眼部健康检查并选合适眼镜；佩戴时要清洁手部并掌握正确佩戴摘取方法；佩戴后要清洁消毒镜片且控制佩戴时间；运动时不建议戴，眼部不适要立即取下并就医。
一、佩戴前的准备
1.眼部健康检查
佩戴隐形眼镜前，需进行全面的眼部检查，包括视力、眼压、角膜曲率、泪液分泌等指标。例如，通过角膜曲率检查可以了解角膜的弯曲程度，这对于选择合适基弧的隐形眼镜至关重要。一般来说，正规医疗机构的眼科检查能够准确评估眼部是否适合佩戴隐形眼镜，若存在眼部疾病如结膜炎、角膜炎、干眼症等则不建议佩戴。对于患有糖尿病等全身性疾病的人群，眼部并发症的风险可能增加，更需要严格进行眼部检查以确保安全。
2.选择合适的隐形眼镜
根据自身眼部情况和需求选择合适类型的隐形眼镜。常见的有软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）等。软性隐形眼镜材质多样，有不同的含水量等参数。含水量较高的隐形眼镜可能更适合眼睛较干的人群，但同时也需要更注意护理；而RGP透气性好，对于一些角膜不规则、高度近视等情况可能是更好的选择。在选择品牌和型号时，要参考专业人士的建议，并且通过正规渠道购买，确保产品质量。不同年龄层的人群，选择也有所不同，比如儿童由于眼部还在发育阶段，一般不建议过早佩戴隐形眼镜，若有特殊需求需在医生严格评估下谨慎选择。
二、佩戴过程中的注意事项
1.手部清洁
佩戴和摘取隐形眼镜前，一定要用肥皂彻底清洗双手，并且要擦干双手。因为手上的细菌、污垢等可能会在接触隐形眼镜时污染镜片，进而导致眼部感染。例如，手上的大肠杆菌等病菌如果污染了隐形眼镜，在佩戴过程中很容易引发结膜炎等眼部炎症。对于有吸烟、接触油污等情况后，更要仔细清洁双手，确保手部卫生。
2.正确佩戴和摘取方法
佩戴时，用食指和拇指轻轻捏住镜片，将其放在眼球上，然后慢慢眨眼使其贴合眼球。摘取时，用食指和拇指轻轻拉开上下眼睑，用另一只手的食指轻轻将镜片取出。整个过程要轻柔，避免用力过猛损伤角膜或镜片。对于初次佩戴隐形眼镜的人，可能需要经过几次练习才能熟练掌握正确的操作方法。对于老年人，由于手部灵活性下降，可能需要更缓慢、细致地操作，或者在他人协助下完成佩戴和摘取。
三、佩戴后的护理
1.隐形眼镜的清洁与消毒
每天佩戴后要对隐形眼镜进行清洁和消毒。可以使用专用的隐形眼镜护理液，按照护理液的说明书进行操作。护理液能够有效清除镜片上的蛋白质、油脂等污垢，并且杀灭细菌等微生物。例如，一些护理液中含有杀菌成分，能够抑制常见的眼部致病微生物生长。不同品牌的护理液使用方法可能略有不同，要严格按照说明使用。而且护理液要定期更换，不能使用过期的护理液。对于患有过敏性疾病的人群，要选择适合自己的无过敏成分的护理液，避免引发眼部过敏反应。
2.佩戴时间限制
一般来说，日抛型隐形眼镜可以按照包装说明佩戴，而其他类型的隐形眼镜不能长时间连续佩戴。通常建议每天佩戴时间不超过8-10小时，并且不要戴着隐形眼镜睡觉。因为长时间佩戴隐形眼镜会使眼睛处于缺氧状态，影响角膜的正常代谢，容易导致角膜水肿、干眼症等问题。对于经常使用电子设备、长时间处于空调环境等容易导致眼睛干涩的人群，更要注意控制佩戴时间。青少年由于眼部代谢活跃，长时间佩戴隐形眼镜可能对眼部发育产生不良影响，更应严格遵守佩戴时间限制。
四、特殊情况的注意事项
1.运动时
进行剧烈运动时不建议佩戴隐形眼镜，如跑步、游泳、打篮球等。因为运动时汗水、泪水分泌变化以及眼部受到的晃动等情况，会增加镜片移位、丢失以及眼部感染的风险。例如，游泳时水中的细菌等微生物容易进入眼睛并附着在隐形眼镜上，引发眼部炎症。如果在运动中需要清晰视力，可选择佩戴有框眼镜。对于喜欢运动的人群，在运动前后要特别注意眼部的清洁和检查，若运动后眼部出现不适，要及时就医。
2.眼部不适时
如果佩戴隐形眼镜过程中出现眼部不适，如眼睛发红、疼痛、异物感、视力模糊等症状，应立即取下隐形眼镜，并尽快就医。这些症状可能是眼部感染、过敏、角膜损伤等问题的信号。不能自行继续佩戴隐形眼镜，以免加重眼部病情。对于糖尿病患者等免疫力相对较低的人群，眼部不适时更要重视，因为这类人群眼部感染后恢复可能较慢，且容易引发更严重的并发症。
