儿童正常体温因年龄不同有差异且受活动量、进食、昼夜节律、环境温度、穿着等因素影响,体温升高分低热、中度热、高热,低热可非药物干预降温,中度热可物理降温,高热需及时就医,体温低于称为低体温多因环境等引起,低体温伴精神差等要保暖就医,家长需密切关注儿童体温变化并采取合适应对措施保障健康。
一、不同年龄段儿童的正常体温范围
(一)婴儿(0-12个月)
直肠温度正常范围通常在36.6℃-37.8℃;口腔温度正常范围是36.3℃-37.2℃;腋下温度正常范围为36.0℃-37.0℃。婴儿的体温调节中枢发育尚未完善,体温易受环境因素影响,如环境温度过高、穿着过厚等都可能使体温轻度升高。
(二)幼儿(1-3岁)
直肠温度正常范围一般是36.5℃-37.5℃;口腔温度正常范围为36.2℃-37.0℃;腋下温度正常范围是35.9℃-36.8℃。此阶段幼儿体温相对婴儿更稳定,但仍需注意环境对体温的影响,比如在室内活动与户外玩耍时体温可能有差异。
(三)儿童(4-12岁)
直肠温度正常范围多在36.4℃-37.3℃;口腔温度正常范围为36.1℃-36.9℃;腋下温度正常范围是35.8℃-36.7℃。随着年龄增长,儿童的体温调节功能逐渐接近成人,但仍要关注其日常活动、饮食等对体温的影响,比如剧烈运动后体温可能会有轻度升高,一般休息后可恢复。
二、影响儿童体温的因素
(一)生理因素
1.活动量:儿童活动量较大时,身体代谢增加,产热增多,体温会轻度升高,如剧烈奔跑、玩耍后体温可能比安静状态时高0.3℃-0.5℃。
2.进食:进食后,胃肠道消化食物需要消耗能量,也会使产热增加,导致体温略有上升,一般进食后0.5-1小时内体温可能比进食前高0.2℃左右,但通常不会超过正常范围。
3.昼夜节律:儿童体温在一天中也有波动,一般清晨体温略低,下午和傍晚体温略高,但波动范围通常不超过1℃。
(二)环境因素
1.环境温度:环境温度过高时,儿童身体散热困难,体温会升高;环境温度过低时,儿童会通过肌肉颤抖等产热方式来维持体温,不过如果保暖不当时间过长,可能会影响体温调节。例如在炎热的夏天,室内温度过高且通风不良,儿童体温可能会上升至37.5℃以上;而在寒冷的冬天,室内温度过低,儿童可能因保暖不足导致体温偏低,但一般通过增加衣物等措施可恢复。
2.穿着:穿着过厚、过紧会影响儿童散热,导致体温升高;穿着过少则易使儿童散热过多,体温降低。比如冬天给幼儿穿过多厚重衣物,可能使其体温达到37.2℃-37.5℃,但这可能并非病理状态,减少衣物后体温可恢复正常。
三、儿童体温异常的判断及处理原则
(一)体温升高
1.低热:直肠温度在37.9℃-38.4℃,口腔温度在37.3℃-38.0℃,腋下温度在37.1℃-37.9℃。如果儿童精神状态良好,无明显不适,可能是因环境因素等引起,可通过适当减少衣物、多喝水、保持环境通风等非药物干预措施来降温。例如幼儿因室内温度稍高出现低热,可将室内温度调节至24℃-26℃,适当减少幼儿衣物,让其多喝温水,一般体温可逐渐恢复正常。
2.中度热:直肠温度在38.5℃-39.0℃,口腔温度在38.1℃-38.9℃,腋下温度在38.0℃-38.8℃。此时需要密切观察儿童情况,若儿童有不适表现,如烦躁、哭闹等,可采用物理降温方法,如用温水擦拭儿童额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位,每次擦拭10-15分钟,间隔15-20分钟可重复擦拭。但要注意避免使用酒精擦拭,因为儿童皮肤薄嫩,酒精易通过皮肤吸收对儿童产生不良影响。
3.高热:直肠温度超过39.1℃,口腔温度超过39.0℃,腋下温度超过38.9℃。高热时儿童可能出现精神萎靡、抽搐等情况,需及时就医。在就医前可继续采用物理降温,同时要保证儿童水分摄入,防止脱水。例如儿童高热时,每1-2小时让其喝50-100ml温水。
(二)体温降低
儿童体温低于35℃称为低体温,多因环境温度过低、长时间暴露在寒冷环境、大量使用退热药物等引起。如果儿童低体温且伴有精神差、反应迟钝等情况,要立即采取保暖措施,如将儿童转移至温暖环境,给儿童添加厚衣物、盖厚被子等,同时可适当给儿童喝些温热的糖水等,但要避免使用过热的水以免烫伤儿童。对于因疾病等原因导致的低体温,需及时就医进行针对性治疗。
儿童体温正常范围会因年龄不同而有差异,且受多种因素影响,家长要密切关注儿童体温变化,根据不同情况采取合适的应对措施,遵循儿科安全护理原则,以保障儿童健康。