日常清洁护理需勤洗澡并仔细清洁腋窝等部位，使用止汗产品可选择止汗露/止汗剂或天然成分产品，穿着要选棉质透气衣物避免不透气衣物，饮食要减少辛辣刺激性食物摄入并增加蔬果摄入，手术治疗需谨慎选择，传统手术创伤大恢复长儿童不建议，微创手术创伤较小成年符合指征可考虑但都需专业医生评估利弊后决定。
一、日常清洁护理
1.勤洗澡
对于有狐臭味的人群，每天至少洗澡一次是很重要的。通过清洁皮肤表面，可以去除细菌和汗液等可能导致异味的物质。正常成年人皮肤表面存在大量细菌，汗液本身无味，但当汗液与细菌混合后，在特定环境下会产生异味，勤洗澡能有效减少这种混合产生异味的可能性。儿童由于新陈代谢相对旺盛，更应注意保持皮肤清洁，每天洗澡可选用温和的儿童专用沐浴产品，避免刺激皮肤。
2.清洁腋窝等部位
腋窝是容易产生狐臭味的主要部位之一。要仔细清洁腋窝，可使用肥皂或沐浴露等清洁产品。清洁时要将腋窝的各个角落都清洗到，包括皮肤褶皱处。因为腋窝皮肤褶皱多，汗液容易积聚，加上细菌滋生，更易产生异味。对于青少年，随着身体发育，汗腺分泌增加，更需注重腋窝的清洁。
二、使用止汗产品
1.止汗露/止汗剂
止汗露一般是通过抑制汗腺分泌来减少汗液产生，从而减轻狐臭味。其成分多含有铝盐等物质，铝盐可以在皮肤表面形成沉淀，堵塞汗腺导管，减少汗液排出。止汗剂则不仅有止汗作用，还可能含有抗菌成分，进一步抑制细菌生长。成年人可根据自身情况选择合适的止汗露或止汗剂，使用时按照产品说明均匀涂抹在腋窝等部位。儿童由于皮肤较为娇嫩，使用止汗产品时要选择儿童专用且成分温和无刺激的产品，避免引起皮肤过敏等问题。
2.天然成分止汗产品
一些含有天然成分的止汗产品也可考虑，例如含有茶树油等成分的产品。茶树油具有一定的抗菌消炎作用，能在一定程度上减少细菌滋生，从而减轻异味。对于敏感肌肤人群，天然成分的止汗产品相对更安全，但使用前最好先在小面积皮肤上进行试用，观察是否有过敏反应。
三、穿着透气衣物
1.选择棉质衣物
棉质衣物具有良好的透气性，能够让皮肤表面的汗液及时散发出去，减少汗液在皮肤表面的停留时间，从而降低狐臭味产生的可能性。例如，纯棉的T恤、衬衫等衣物，适合各个年龄段的人群穿着。儿童穿着棉质衣物可以保持皮肤干爽，避免因汗液积聚导致异味。成年人在日常活动中，尤其是运动后，更应更换棉质衣物，保持身体舒适。
2.避免穿着不透气衣物
像合成纤维材质的衣物，透气性较差，容易导致汗液积聚在皮肤表面，为细菌滋生创造条件，进而加重狐臭味。所以应尽量避免穿着此类不透气衣物。例如聚酯纤维等材质的衣物，在炎热天气或运动时穿着，会使腋窝等部位处于闷热不透气的环境，不利于减少狐臭味。
四、饮食调节
1.减少辛辣刺激性食物摄入
辛辣刺激性食物如辣椒、洋葱、大蒜等，可能会通过汗液排出，导致狐臭味加重。因为这些食物中的成分会影响汗液的成分，使得细菌更易滋生产生异味。对于各个年龄段的人群，都应注意减少此类食物的摄入。例如，成年人如果大量食用辛辣食物，可能在出汗时散发更明显的异味；儿童的消化系统相对较弱，过多食用辛辣刺激性食物还可能引起肠胃不适等问题，所以更要控制此类食物的摄取。
2.增加蔬果摄入
多吃蔬菜水果，例如富含维生素C的橙子、柠檬等，以及富含膳食纤维的芹菜、西兰花等。蔬菜水果中的营养成分有助于维持身体的正常代谢，改善身体的内环境，从而在一定程度上减轻狐臭味。例如，维生素C具有抗氧化作用，能帮助身体抵抗细菌等的侵害，维持皮肤健康；膳食纤维有助于促进肠道蠕动，排出体内毒素，对整体身体状况的改善有积极作用，进而可能减少异味的产生。
五、手术治疗（需谨慎选择）
1.传统手术方法
传统的腋窝汗腺切除术是通过手术切除腋窝部位的汗腺来达到去除狐臭味的目的。但该手术创伤相对较大，术后恢复时间较长。对于成年人，如果经过多种非手术方法治疗效果不佳，且有强烈去除狐臭味的需求，可以考虑。但儿童由于身体还在发育阶段，不建议采用传统手术方法，因为手术可能会对儿童的身体发育产生一定影响，且儿童术后恢复能力相对较弱，手术风险相对较高。
2.微创手术方法
微创手术如腋臭搔刮术等，相比传统手术创伤较小。其原理是通过微小的切口，利用器械搔刮或抽吸的方式去除腋窝部位的汗腺。对于成年人群体，如果符合手术指征且希望通过手术彻底解决狐臭味问题，可以考虑微创手术。但同样要充分评估手术风险，并且术后要按照医生的要求进行护理，促进伤口愈合。在考虑手术治疗时，无论成年人还是儿童，都需要由专业医生进行全面评估，权衡手术的利弊后再做决定。
