脱发常见原因有遗传、内分泌失调、营养不良、疾病、药物副作用、不良生活方式等；治疗方法包括药物治疗（外用米诺地尔、口服非那雄胺等）、毛发移植术、激光治疗、调整生活方式（合理饮食、规律作息、减轻压力、避免过度烫染等），特殊人群如孕妇产后脱发多可自行恢复，儿童脱发需谨慎对待并明确原因后采取合适措施。
一、脱发的常见原因
（一）遗传因素
雄激素性脱发是较为常见的类型，受遗传和雄激素影响。男性患者通常表现为发际线后移、头顶脱发；女性相对较轻，表现为头顶部毛发稀疏。有家族脱发史的人群发生脱发的风险较高，研究表明相关基因会影响毛囊对雄激素的敏感性，导致毛囊微小化，毛发逐渐变细、变短，最终脱发。
（二）内分泌失调
甲状腺功能异常是常见原因之一，甲状腺素分泌过多或过少都可能引起脱发。例如甲状腺功能减退时，患者可能出现头发干枯、脱落等表现，同时还伴有乏力、畏寒等全身症状；甲状腺功能亢进时，也可能出现脱发情况，还常伴有多汗、心悸等症状。此外，性激素水平失衡也与脱发有关，如产后女性由于体内雌激素水平骤降，可能出现产后脱发；多囊卵巢综合征患者雄激素水平升高，也会出现脱发现象。
（三）营养不良
缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质会影响头发的正常生长。蛋白质是头发的主要组成成分，长期蛋白质摄入不足会导致头发脆弱易断、脱落；维生素B族对头发的生长至关重要，尤其是维生素B7（生物素），缺乏时会引起脱发；铁、锌等矿物质缺乏也会影响头发的健康，缺铁会导致血红蛋白携氧能力下降，影响毛囊的营养供应，从而引起脱发；缺锌会影响头发角质蛋白的合成，导致脱发。
（四）疾病因素
一些全身性疾病会伴随脱发症状，如系统性红斑狼疮，这是一种自身免疫性疾病，患者体内的自身抗体攻击毛囊，导致脱发，同时还会有面部红斑、关节疼痛等多系统症状；斑秃是一种突然发生的局限性脱发，病因尚不完全明确，可能与自身免疫有关，表现为头部出现圆形或椭圆形的脱发区，边界清楚。
（五）药物副作用
某些药物在治疗过程中可能会引起脱发的副作用，如抗肿瘤药物，它们在抑制肿瘤细胞生长的同时，也会影响正常细胞的分裂，包括毛囊细胞，从而导致脱发；抗抑郁药物、抗凝药物等也可能引起不同程度的脱发。
（六）不良生活方式
长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统和毛囊的正常代谢，导致脱发；过度烫染头发会使用化学药剂损伤头发和毛囊，使头发变得干燥、脆弱，容易脱落；精神压力过大时，人体会释放应激激素，影响毛囊的生长周期，导致脱发，长期的高压力状态会使毛囊进入休止期，毛发脱落增加。
二、脱发的治疗方法
（一）药物治疗
外用药物：米诺地尔是常用的外用药物，男性患者可使用5%的米诺地尔溶液，女性患者可使用2%的米诺地尔溶液，它可以刺激毛囊上皮细胞增殖和分化，促进毛发生长。
口服药物：对于雄激素性脱发男性患者，可口服非那雄胺，它能抑制Ⅱ型5α-还原酶，减少双氢睾酮的生成，从而改善脱发情况，但该药物不适用于女性患者；斑秃患者如果病情较重，可在医生指导下口服糖皮质激素，如泼尼松等，但长期使用可能会有一些副作用，需要密切监测。
（二）毛发移植术
毛发移植术是将自身后枕部健康的毛囊提取出来，经过特殊处理后移植到脱发区域。这种方法适用于药物治疗无效或脱发情况较为严重的患者，移植后的毛囊可以重新生长出健康的头发，且效果相对持久，但手术有一定的创伤，需要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。
（三）激光治疗
低能量激光疗法可以刺激毛囊，增加毛囊细胞的活性，促进毛发生长。通过特定波长的激光照射头皮，能够改善毛囊的血液循环，为毛发的生长提供良好的环境，这种方法适用于各种类型脱发的辅助治疗，且相对安全，没有明显的副作用。
（四）调整生活方式
合理饮食：保证摄入充足的蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等；多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，以满足头发生长所需的营养。
规律作息：保持充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间，有利于内分泌系统的稳定和毛囊的正常代谢。
减轻压力：通过适当的运动、冥想、瑜伽等方式缓解精神压力，保持心情舒畅，有助于改善脱发情况。
避免过度烫染：减少烫染头发的频率，选择温和的洗发产品，避免使用刺激性强的化学药剂损伤头发和毛囊。
对于特殊人群，如孕妇产后脱发，一般不需要特殊治疗，通常在产后6-12个月会自行恢复，期间要注意营养均衡和保持良好的心态；儿童脱发需要谨慎对待，首先要排除营养不良、头皮感染等原因，儿童脱发多与营养缺乏或局部头皮问题有关，应及时就医明确原因，避免自行盲目使用药物，以儿童的舒适度和健康为首要考虑，优先采取非药物的调整生活方式等措施。
