儿童脾气暴躁易怒可能由生理、心理、环境等多原因引起，可通过营造良好环境、情绪引导与沟通、适当活动与释放来干预，若情况持续且严重影响生活学习，可能涉及心理疾病需专业医生帮助，特殊人群干预要谨慎并依具体病史调整措施。
一、了解原因
儿童脾气暴躁易怒可能由多种原因引起，比如生理因素，像饥饿、口渴、身体不适（如疼痛、疲劳等）；心理因素方面，可能是缺乏安全感、情绪管理能力尚未发展完善、受到了心理创伤（如与亲人分离、受到惊吓等）；还有环境因素，例如生活环境嘈杂、家庭氛围紧张等。不同年龄阶段的儿童，原因可能有所差异，婴幼儿可能更多因生理需求未被满足，学龄儿童可能受学习压力、同伴关系等影响。
二、非药物干预措施
（一）营造良好环境
1.家庭环境
保持家庭氛围和谐稳定，家人之间避免在儿童面前发生激烈争吵。例如，可以营造一个温馨、舒适且安静的居住空间，让儿童在心理上感到安全。对于不同年龄的儿童，如婴幼儿，温馨的环境有助于其情绪稳定；学龄儿童在和谐家庭氛围中能更好地调节自身情绪。
为儿童提供一个规律的生活作息，保证充足的睡眠、合理的饮食等。充足的睡眠能让儿童身体和大脑得到良好的休息，有利于情绪的稳定；合理的饮食能为儿童提供充足的营养，维持身体正常生理功能，从而影响情绪状态。
2.减少外界刺激
当儿童处于一个相对安静、无过多嘈杂声音和视觉干扰的环境时，更有利于其情绪的平稳。比如在儿童休息、玩耍时，关闭过于吵闹的电器设备等。对于年龄较小的儿童，安静的环境能帮助他们更好地集中注意力，减少因外界刺激过多而产生的烦躁情绪；对于学龄儿童，安静的环境也有助于他们在学习或休息时保持良好的情绪状态。
（二）情绪引导与沟通
1.倾听与理解
当儿童发脾气时，家长要耐心倾听儿童的想法和感受。以平和的态度蹲下来与儿童进行眼神交流，让儿童感受到被重视。对于不同年龄的儿童，倾听的方式可以有所调整。例如，婴幼儿可能通过肢体语言和简单的声音表达情绪，家长要敏锐捕捉其信号；学龄儿童则可以用语言沟通的方式，认真听他们讲述发生了什么事情导致情绪不佳。
理解儿童的情绪，用简单易懂的语言向儿童表达“妈妈/爸爸知道你现在很生气，能跟我说说为什么吗”。让儿童感受到自己的情绪被认可，这有助于缓解他们的暴躁情绪。对于年龄较小的儿童，家长的理解能给予他们心理上的安抚；对于学龄儿童，被理解能让他们觉得自己的情绪是被尊重的，从而更愿意配合家长进行情绪调节。
2.情绪教育与引导
家长可以通过讲故事、看绘本等方式教儿童认识不同的情绪。比如选择一些关于情绪管理的绘本，像《我的情绪小怪兽》，通过色彩和简单的故事让儿童了解愤怒、开心等不同情绪是什么样的。对于不同年龄的儿童，选择合适的绘本内容很重要。婴幼儿可以看色彩鲜艳、形象简单的绘本；学龄儿童可以看情节更丰富、涉及情绪管理方法的绘本。
引导儿童用合适的方式表达情绪，而不是用发脾气的方式。例如教儿童说“我现在很生气，因为……”，让儿童学会用语言来表达自己的情绪。对于年龄较小的儿童，家长可以辅助儿童用语言表达；对于学龄儿童，要鼓励他们自主用语言来表达情绪，逐步培养他们的情绪管理能力。
（三）适当活动与释放
1.运动活动
鼓励儿童进行适当的运动，如散步、跑步、做游戏等。运动能释放身体内的压力激素，改善情绪。对于不同年龄的儿童，选择合适的运动方式。婴幼儿可以在家长的陪伴下进行简单的爬行、踢腿等活动；学龄儿童可以进行跳绳、打篮球等运动。运动时间可以根据儿童的年龄和体力来安排，一般每天安排30分钟-1小时的运动时间比较合适。
运动还能增强儿童的体质，让儿童身体更健康，从生理层面减少因身体不适而导致脾气暴躁的情况。比如经常运动的儿童可能更少出现疲劳、身体疼痛等问题，从而情绪相对更稳定。
2.艺术活动
让儿童参与艺术活动，如画画、唱歌、跳舞等。艺术活动可以帮助儿童抒发情绪。例如，儿童通过画画把自己内心的愤怒等情绪用色彩和线条表达出来；唱歌能让儿童通过旋律来释放情绪。对于不同年龄的儿童，提供适合的艺术活动形式。婴幼儿可以玩简单的涂鸦游戏；学龄儿童可以学习弹奏简单的乐器、进行舞蹈创作等。艺术活动能为儿童提供一个独特的情绪宣泄渠道，有助于改善他们的暴躁易怒情绪。
三、特殊情况考虑
如果儿童脾气暴躁易怒的情况持续时间较长且严重影响到日常生活、学习等，可能需要考虑是否存在心理疾病等特殊情况，如儿童焦虑症、抑郁症等。此时应及时寻求专业心理医生的帮助，进行评估和干预。对于特殊人群如患有基础疾病的儿童，在采取干预措施时要更加谨慎，避免因不当的干预方式加重儿童的身体负担。例如，患有先天性心脏病的儿童在进行运动时要控制运动强度和时间，避免因过度运动导致身体不适而加重脾气暴躁的情况。同时，要根据儿童的具体病史来调整干预措施，确保儿童在安全的前提下改善脾气暴躁易怒的状况。
